- .
-
Скрыть
Полезные ссылки
Горожан приглашают на городской турнир по Street Workout
8 октября на площадке спортивного комплекса «Форум» в Балаково пройдет городской турнир по Street Workout. Атлеты будут поражать зрителей красотой и силой данного вида спорта.Спортсмены выступят в таких дисциплинах, как «статика» (удержание: флажок на шведской стенке, уголок на турнике, передний вис на турнике), «фристайл 1x1», «Base Wars».Первый этап «Base Wars»:
- Подтягивания 8 раз; - Отжимания алмазным упором - 25 раз; - Глубокие приседания - 10 раз; - Выходы силой - 5 раз; - Глубокие приседания - 10 раз; - Поднос ног к турнику- 10 раз.Второй этап «Base Wars»:
- Подтягивания узким хватом - 10 раз; - Отжимания на брусьях - 15 раз; - Выпрыгивания с глубокого приседа 15 раз;- Подтягивания широким хватом - 5 раз; - Поднос ног к турнику 10 раз.Третий этап «Base Wars»:
- 20 отжиманий алмазным упором; - 25 отжиманий на брусьях; - 25 отжиманий алмазным упором; - 12 подтягиваний (руки на ширине плеч); - 15 бёрпи. В качестве судьи будет выступать дворовый тренер, двукратный чемпион Саратовской области Антон Моисеев, который входит в ТОП-10 Москвы по своим спортивным силам и достижениям.
Регистрация в 10.30, начало мероприятия в 11.00.
- Подтягивания 8 раз; - Отжимания алмазным упором - 25 раз; - Глубокие приседания - 10 раз; - Выходы силой - 5 раз; - Глубокие приседания - 10 раз; - Поднос ног к турнику- 10 раз.Второй этап «Base Wars»:
- Подтягивания узким хватом - 10 раз; - Отжимания на брусьях - 15 раз; - Выпрыгивания с глубокого приседа 15 раз;- Подтягивания широким хватом - 5 раз; - Поднос ног к турнику 10 раз.Третий этап «Base Wars»:
- 20 отжиманий алмазным упором; - 25 отжиманий на брусьях; - 25 отжиманий алмазным упором; - 12 подтягиваний (руки на ширине плеч); - 15 бёрпи. В качестве судьи будет выступать дворовый тренер, двукратный чемпион Саратовской области Антон Моисеев, который входит в ТОП-10 Москвы по своим спортивным силам и достижениям.
Регистрация в 10.30, начало мероприятия в 11.00.