- .
-
Скрыть
Правила вакцинации: без секса и алкоголя, но с витамином D
Медики заявляют, что после вакцинации от коронавируса нужно придерживаться ряда правил, чтобы не получить нежелательных последствий и не сделать прививку бесполезной. В частности, врачи рекомендуют воздерживаться от занятий сексом и употребления алкоголя, и следить за количеством витамина D в организме.
На некоторые вопросы по ограничениям после вакцинации от COVID-19 сегодня на брифинге ответил заместитель министра здравоохранения Саратовской области Денис Грайфер. В частности, он порекомендовал вакцинированным в первые дни после получения препарата воздержаться от занятий сексом.
- Секс - это очень энергозатратное занятие. Поэтому мы предупреждаем вакцинированных жителей, что повышенные нагрузки, в том числе и секс, не рекомендованы сразу после вакцинации, - заявил чиновник.
Редакция сайта go64.ru решила обобщить для наших читателей главные правила того, что можно или нельзя делать после вакцинации от COVID-19:
1. Без спортзала, бани и секса
Место инъекции не рекомендуется мочить в течение трех дней. На это же время после прививки стоит воздержаться от посещения бань и саун. На тот же период не рекомендованы повышенные физические нагрузки, к которым относится и секс.
2. Употребление белка и витамина D
Витамина D существенно помогает организму справляться с коронавирусом и формировать иммунитет. Если его недостаточно, врачи рекомендуют устранить дефицит. К примеру, рыбьим жиром.
Вакцина стимулирует развитие в организме специфических антител, которые являются белковыми структурами. Чтобы помочь ей в этом, следует включить в рацион больше белка – мясо, рыбу, яйца.
3. Ни алкоголя, ни стресса
После вакцинации от коронавируса не рекомендуется переохлаждаться, перегреваться, и необходимо избегать стрессов для организма, а также не есть продукты, на которые у вас аллергия.
Алкоголь может значительно снизить иммунитет и сделать вакцинацию малоэффективной или бессмысленной. Поэтому в течение трех дней после прививки стоит от него отказаться.
Редакция сайта go64.ru напоминает жителям Балаково, что врачи рекомендуют записаться на прививку от коронавируса, чтобы избежать дефицита препаратов. Сделать это можно по телефонам: 8 (8453) 35-97-03 (Комсомольская, 29, в поликлиническом отделении №1 (бывшая 6-я поликлиника); 8 (8453) 36-00-54 (Комарова. 126, поликлиническое отделение №3 (бывшая 1-я поликлиника); 8 (8453) 35-70-22 (Степная, 10А, в поликлиническом отделении №4 (бывшая 2-я поликлиника).