Фазы семейных конфликтов: как прекратить войну?

Психолог Дмитрий Лубкин, специализирующийся на направлениях гештальт терапии и трансактного анализа, рассказал редакции сайта go64.ru о том, что служит причиной семейных конфликтов. Он вычленил различные фазы семейных взаимоотношений, и сообщил, что применяемые психологом техники помогут разобрать и решить любые проблемные ситуации в семье. Приводим его рассказ полностью:

Конфликты, также как и психологические, проблемы существуют только среди людей. Моя практика направлена больше на решение внутриличностных и семейных конфликтов. Вот о последних я бы и хотел сейчас вам рассказать.

Для начала давайте поймем, что же такое Семейный Конфликт? А это разногласие между супругами, возникающие на основе противоположных мотивов и целей, несовместимых в конкретной ситуации. Как и откуда они формируются, как протекают, к чему приводят и как решаются?

На самом деле конфликт, это хорошая возможность получить ресурс для проработки ситуации, найти корни откуда он берется, разобраться в природе его возникновения. Исправить или проработать то, с чем столкнулись супруги. Что получается в итоге? Как правило, до конца проработанный и разобранный конфликт больше не возникает. Да, изменения приходят не сразу, но каждая из сторон конфликта уже знает куда смотреть, и что с этим делать. А это путь к изменениям, и самое главное — к сотрудничеству супругов. Ведь сотрудничество объединяет, усиливает результат и улучшает атмосферу.

В семейных конфликтах я очень часто встречаю ситуацию, когда сотрудничество в паре отсутствует полностью, поскольку в семье есть две авторитарные личности, которые стремятся управлять на одной территории, не пытаясь договорится о правилах взаимодействия. После подобных регулярных столкновений наступает фаза тихой мести. И так продолжается снова, и снова.

Другая, очень популярная модель – подавление одного партнера другим. Так называемая, схема Преследователь и Жертва. В этих случаях в роли Спасателя выступаю близкие родственники, либо знакомые. Я думаю, что многие из нас встречали обе модели такой семейной системы.

Предлагаю рассмотреть этапы возникновения семейной системы.

1. Назовем его «конфетно-букетный»

Этому этапу присуще больше эмоциональная часть мышления. Ведь, когда эмоции зашкаливают, способность рационально мыслить очень мала. Присутствие конфликтных ситуаций воспринимается больше как что-то естественное. Уместными становятся поговорки «Милые бранятся – только тешатся», или такие советы как «Молодые еще, глупые, не обращай внимание». И в этом состоянии зарождается новая семья. Далее наступает следующий этап…

2. Начало семейной жизни.

Этап хозяйственно-бытовых конфликтов. Поскольку вы росли в разных семейных системах, то и взгляды на ведении хозяйства у нас тоже будут разные. Как правило, это этап мелких семейных проблем. Таких, как не закрытый тюбик зубной пасты. Молодожены вступают в фазу адаптации. Еще этот процесс называется «Притиркой». В этот момент используются поговорки «Стерпится – слюбится». Ситуации могут усугубляться материальными и жилищными проблемами. Известно, что до 30% всех разводов приходится на первые три года совместной жизни. Самое главное на этом этапе, это рядом со своими подписями в Загсе нужно составить семейный договор с согласовано выработанными правилами, где два «Я» становятся одним «МЫ». Это помогает предотвратить много разногласий и по сути своей является началом СОТРУДНИЧЕСТВА.

3. Следующий этап - рождение первого ребенка.

На этом этапе начинается распределение ролей, и смена социальных ролей. Кто деньги зарабатывает, кто еду готовит? Кто из нас какую роль занимает? Если предыдущие конфликты не разобраны, в таком случае они переходят из фазы в фазу. Таким образом, происходит идеализация и обесценивание отношений.

Возникновению конфликтов способствует усталость жены, разные взгляды на воспитание ребенка, меньше свободного времени на хобби и так далее.

4. Итак, следующий, кризисный период, рождение второго ребенка.

Это усиление ответственности, как в семейной системе, так и в социальной сфере. Увеличение жилплощади, повышение по должности. Для девушки – второй по счету декрет. В это время происходит искусственное занижение самооценки. Наступают конфликты однообразия. Наступает насыщение друг другом. Обострение противоречий с подрастающими детьми. В этот момент мужчины вспоминают о том, что они заядлые рыбаки или охотники.

На 5 этапе все конфликты развиваются на почве подростковых конфликтов. Когда подрастающие дети заявляют о праве на обладание своей территорией.

6 этап наступает ближе к 20 годам супружеской жизни. Часто совпадает с возникновением чувства одиночества в связи с уходом из семьи детей - «синдром покинутого гнезда». Усиление тревоги, подозрение в изменах, недоверие партнеров.

Тяжесть конфликта зависит от предмета спора, и способа ее разрешения. Бывают конфликты, которые идут на пользу, устраняя их, улучшается обстановка в семье. Ведь в споре рождается истина. Но чаще всего конфликты не решаются, и приводят к плачевным результатам.

Я не сторонник «Хирургических» методов, распада пары или развода. Это схоже с бегством от проблемы. Но если проблема есть, и она не решена, она обязательно вылезет в другом месте. С другим партнером. Пока конфликт не проработан, он будет мешать продолжать жить. Мой метод заключается в том, что на каком бы из этих этапов вас не застала конфликтная ситуация, все можно решить, во всем можно разобраться. Конечно, бывает что моральный ущерб нанесён настолько сильный, что никакой психолог не поможет. Как правило, у «ущерба» накопительный эффект, ему предшествовал жизненный сценарий и отсутствие способов решения конфликтов.

Чему же нужно научиться для того, чтобы уметь разрешать конфликты?

Прежде всего, важно научится договориться с партнером. В первую очередь, объяснить самому/самой себе, что конфликт – это возможность увидеть некий недостаток в отношениях, недопонимание партнеров, и разобрать причину этого конфликта. Необходимо учиться отключать эмоции и переходить к конструктивным диалогам. Говорить не претензии, а свои чувства, о том, что вы чувствуете в сложившейся ситуации. Проявлять взаимное уважение. Помнить о том, что ошибаться и принимать неверные решения может каждый. Объективно рассматривать разные точки зрения с сохранением самооценки. И всегда помнить о том, что сотрудничество, а не конкуренция, залог успеха семьи как семейной системы, которую необходимо передавать из поколения в поколение.

В Балаково прошло заседание круглого стола по вопросам защиты предпринимателей под председательством прокурора Саратовской области Сергея Филипенко. Об этом рассказал глава Балаковского района Сергей Барулин. Представители бизнеса рассказали о своей работе, а также поделились волнующими их вопросами. В рамках обсуждения говорили и об оказании мер поддержки на разных уровнях власти. Например, о предоставлении грантов, упрощенных специальных налоговых режимах, возможности удаленно взаимодействовать с налоговым органом, отсутствии отчетности, разработке программ стимулирования кредитования и других мерах. Отмечу, что основная задача, которая стоит перед администрацией района - это оказание своевременной поддержки предпринимателям и инвесторам, чтобы они смогли в полной мере реализовать свои проекты. От представителей бизнеса прозвучало предложение чаще проводить рабочие встречи на площадке администрации Балаковского района. «Эту инициативу полностью поддерживаю. Так мы сможем оперативнее решать все возникающие вопросы. В свою очередь, Сергей Филипенко обратил внимание на важность прямого и открытого диалога между бизнесом и муниципальной властью», - написал глава района. Добавлю, что сейчас завершается формирование инвестиционного Плана развития района на 2025-2026 годы, который представляет собой документ, связывающий перспективные ниши развития, свободные производственные площадки и планируемые проекты.

Неравнодушные

10:20 Сегодня

Балаковские хирурги спасли жизнь 101-летней пациентке

Уникальный случай произошёл в практике второго хирургического отделения городской больницы Балаково этой осенью. В отделение поступила женщина с тяжелым диагнозом, требующим срочного оперативного вмешательства. Анамнез осложнял возраст больной: ей исполнился 101 год. Руководитель хирургической службы больницы Олег Якимов, подчеркивает: противопоказаний или ограничений на проведение оперативных вмешательств для возрастных пациентов нет. Самое главное - спасение человеческой жизни. Клиническую ситуацию на консилиуме обсудил коллектив хирургов и профильных специалистов больницы. Коллегиально было принято решение о проведении экстренной операции, детально проработан план предстоящего вмешательства. Операция прошла успешно. Олег Якимов отмечает высокий профессионализм всего коллектива и подчеркивает, что половина успеха зависела от работы среднего и младшего медицинского персонала, терпеливо выхаживающего больную в послеоперационный период. Пройдя период реабилитации, пациентка преклонных лет накануне выписана из стационара. Она тепло поблагодарила медицинский персонал за оказанную помощь. Хирурги, в свою очередь, поблагодарили за доверие. Им удалось сохранить жизнь участнице Великой Отечественной войны.

10:17 Сегодня

В Саратовской области завершают навигацию

В Саратовской области объявили о завершении сезона навигации для маломерных судов. Со 2 декабря владельцам баз-стоянок будет запрещено выпускать свои суда на акваторию региона. Решение региональных властей связано с необходимостью обеспечения безопасности на водных объектах в зимний период. Управление региональной безопасности правительства Саратовской области подчеркнуло, что выход на воду после окончания навигационного периода крайне опасен. Низкая температура воздуха создаёт условия для образования льда на судах, что значительно увеличивает риск аварийных ситуаций. Обледенение корпуса и механизмов приводит к изменению устойчивости судна, снижению его плавучести и смещению центра тяжести. В результате судно может неожиданно перевернуться. Особую опасность представляет использование надувных лодок из ПВХ-материалов. Лёд, который начинает формироваться на поверхности воды, способен повредить мягкий материал таких лодок, создавая угрозу жизни людей. Начальник управления региональной безопасности Юрий Юрин настоятельно призвал владельцев маломерных судов соблюдать установленные правила и воздержаться от выхода на водную поверхность после официального закрытия навигации.

08:57 Сегодня

Усиление ветра в Балаково: город готовится к непогоде

Жителей Балаково предупредили о возможных неблагоприятных погодных условиях. Информация была опубликована главой Балаковского района Сергеем Барулиным на его официальной странице в социальных сетях. Глава района сообщил, что в связи с ухудшением метеорологической обстановки все городские службы переведены в режим повышенной готовности. Особое внимание уделяется обеспечению безопасности населения и предотвращению возможных чрезвычайных ситуаций. На территории Балаковского района ожидается значительное усиление ветра. Согласно прогнозам синоптиков, в течение сегодняшнего дня скорость порывов ветра в отдельных районах Саратовской области может достигать до 22 метров в секунду. Сергей Барулин обратился к жителям с просьбой проявлять особую осторожность и бдительность. Он также напомнил, что при возникновении любых происшествий необходимо незамедлительно обращаться в Единую дежурно-диспетчерскую службу Балаковского района по телефонам 39-00-14 и 39-00-34.

08:19 Сегодня

Доброволец из Балаково погиб, защищая Родину

Участник специальной военной операции из Балаково погиб выполняя поставленную боевую задачу. Чуть больше двух недель он не дожил до своего 42-го дня рождения, погиб, защищая Родину. Об этом сообщает администрация Балаковского района. Сергей Глущенко родился 28 октября 1982 года в городе Новомосковске Тульской области. В 2002 году окончил ПУ-6 города Балаково и получил профессию техника-судоводителя. Добровольно отправился служить в зону проведения специальной военной операции. Погиб 9 октября 2024 года при выполнении боевых задач. - Выражаю соболезнования родным и близким Сергея Сергеевича. Наш земляк мужественно и отважно сражался за Родину. При выполнении боевых задач он действовал решительно и самоотверженно. Мы навсегда сохраним память о нашем доблестном воине, – выразил соболезнования глава Балаковского района Сергей Барулин. Прощание с Сергеем Глущенко состоится сегодня, 22 ноября, с 12.00 до 13.00 часов в ритуальном центре «Обелиск».

15:51 Вчера

Армянская диаспора в Балаково осталась без председателя

Лидер армянской диаспоры в Балаково Петик Аспоян сложил полномочия председателя. Об это сообщил Представитель Саратовской региональной общественной организации «Национально – культурный армянский центр «Урарту» Геворг Саакян. – С сегодняшнего дня Петик Аспоян сложил полномочия председателя общественной организации «Национально-культурный армянский центр «Урарту». На данный момент принято решение об осуществлении руководства общественной организацией «Национально-культурный армянский центр «Урарту» путем коллегиального решения членов совета данной общины до момента выбора председателя, - рассказал Геворг Саакян.

15:45 Вчера

В Балаково презентовали проект по благоустройству Аллеи Героев

Проект по благоустройству Аллеи Героев, созданный в рамках подготовки к празднованию 80-летия Победы в Великой Отечественной войне, изготовила проектная организация «Энергопромпроект». Средства на разработку проектной документации были выделены при поддержке БФ АО «Апатит». По словам начальника управления архитектуры и градостроительства, главного архитектора Ирины Кондрашовой, проектом предусмотрена организация входной группы, которая будет представлена в виде композиции, состоящей из четырёх отдельно стоящих конструкций – Стены памяти «Бессмертный полк». – С двух сторон по проекту размещено панно в формате фотомозаики, выложенной по известной многим фотографии «Знаменосцы у стен Рейхстага», сделанной Александром Капустянским 2 мая 1945 года. Свободное пространство будет заполнено мозаикой и фотографиями героев Великой Отечественной войны. На трёх частях панно с обратной стороны запроектирован козырёк и изображение сражений. Предусмотрена подсветка. Снизу будет размещена специальная площадка для возложения цветов, – сказала Ирина Кондрашова. Кроме того, на Аллее Героев планируется заменить пять старых информационных стел. Новые стелы будут представлены в виде георгиевских лент. На конструкции разместят материалы об участниках Великой Отечественной войны. – Также будут произведены замена цоколя Обелиска, ремонт конструкций Обелиска и памятника Героям Советского Союза, замена системы освещения, устройство ночной иллюминаций, ремонт тротуаров, замена малых архитектурных форм, озеленение, установка топиарной фигуры «Солдатская каска» и устройство композиции со звёздами, – рассказала Ирина Кондрашова. – Данный проект мы представляли на рабочей группе градостроительного Совета и обсуждали с членами Совета ветеранов. После презентации проекта жители города и представители средств массовой информации высказали своё мнение и задали вопросы. Многие присутствующие обратили внимание на торговые объекты, которые будут спрятаны за входной группой, представленной в виде Стены памяти. Балаковцы отметили, что на Аллее Героев не должно быть торговых точек, реализующих алкогольную продукцию. – Считаю, что на Аллее Героев, где мы чтим память героев Великой Отечественной войны и отдаём им дань уважения, не должно быть данных заведений. Необходимо бороться с ларьками и так называемыми «наливайками», – сказал председатель Общественной палаты Балаковского района Алексей Антипин. Архитектор Игорь Медведев предложил закрыть стеклом фотографии, которые будут размещены на Стене памяти. Так они сохранятся на долгие годы. – Кроме того, важно предусмотреть урны. Само проектное решение хорошее. Мне оно понравилось, – поделился Игорь Медведев. Добавим, что жители могут принять участие в формировании Стены памяти «Бессмертный полк». Для этого необходимо прислать фотографии своих героев с указанием их ФИО и званий на адрес электронной почты alleya.geroyev@mail.ru.

Фазы семейных конфликтов: как прекратить войну?

Теги