- .
-
Скрыть
Полезные ссылки
Как связана жара с головной болью
Летняя пора - пора веселья и радости, однако бывает и так, что все прекрасное настроение "перебивается" головной болью.
Головная боль - ответная реакция организма на раздражители внешние или внутренние. Головная боль может возникать из-за сильных переживаний по тем или иным вопросам (где приобрести путевку на море подешевле, какие собрать с собой вещи и остальные хлопоты).
В жаркую погоду люди часто сталкиваются с болью в голове. По статистике, повышение температуры воздуха больше чем на 5 градусов провоцирует на 8% большую вероятность возникновения головной боли.
В жару у метеозависимых и у тех людей, что страдают перепадами давления, голова начинает просто раскалываться.
Как избежать нежелательных спазмов и помочь тем, кому плохо?
Врачи отмечают, что голова может болеть по причине артериальной гипотонии. Сосуды расширяются, чтобы испарить пот и охладить организм. В результате падает уровень циркулирующей крови, а следовательно, снижается давление.
Помимо прочего люди теряют много жидкости, а с ней и минеральные компоненты. Кровь становится более густой. В итоге все органы и ткани хуже кровоснабжаются, и в условиях дефицита происходит спазм сосудов головы. Так и появляется болевой синдром.
Поэтому в жару необходимо компенсировать потерю жидкости. Особенно это касается маленьких детей и людей преклонного возраста.
Ухудшается все тем, что мужчины и женщины ходят без головных уборов, подолгу пребывают на солнце или в душных комнатах. Кстати, наличие шевелюры никак не влияет на защиту от перегрева. Духота и сухость воздуха вызывают обезвоживание. Следствием может стать тепловой удар.
Тепловой и солнечный удар схожи своими признаками: головная боль, тошнота, головокружение, мушки перед глазами, слабость и даже потеря сознания. При солнечном ударе человек находился на открытом солнце, а при тепловом, например, в душном кабинете.
У людей с проблемной сердечно-сосудистой системой жалоб в жару в разы больше, так как нагрузка на сердце возрастает. Поэтому очень важно придавать значение индивидуальной чувствительности к жаре и заботиться о себе: использовать панамы, для прогулок подбирать одежду светлых тонов, обувь носить открытую не сдавливающую.
Если употреблять достаточное количество жидкости можно избежать мучающей головной боли. Жителям г. Балаково стоит помнить об этом, ведь впереди нас ждут самые жаркие месяцы лета. Помните, что поддержание водного баланса нормализует работу всех систем организма.
Важно знать!
Если человек все же перегрелся, необходимо обеспечить доступ свежего воздуха, освободить шею, напоить водой, сделать прохладный компресс на голову.
При тошноте, рвоте и мелькании мушек игнорировать сигналы тела не стоит, врачи рекомендуют сразу же обращаться за неотложной помощью.
Головная боль - ответная реакция организма на раздражители внешние или внутренние. Головная боль может возникать из-за сильных переживаний по тем или иным вопросам (где приобрести путевку на море подешевле, какие собрать с собой вещи и остальные хлопоты).
В жаркую погоду люди часто сталкиваются с болью в голове. По статистике, повышение температуры воздуха больше чем на 5 градусов провоцирует на 8% большую вероятность возникновения головной боли.
В жару у метеозависимых и у тех людей, что страдают перепадами давления, голова начинает просто раскалываться.
Как избежать нежелательных спазмов и помочь тем, кому плохо?
Врачи отмечают, что голова может болеть по причине артериальной гипотонии. Сосуды расширяются, чтобы испарить пот и охладить организм. В результате падает уровень циркулирующей крови, а следовательно, снижается давление.
Помимо прочего люди теряют много жидкости, а с ней и минеральные компоненты. Кровь становится более густой. В итоге все органы и ткани хуже кровоснабжаются, и в условиях дефицита происходит спазм сосудов головы. Так и появляется болевой синдром.
Поэтому в жару необходимо компенсировать потерю жидкости. Особенно это касается маленьких детей и людей преклонного возраста.
Ухудшается все тем, что мужчины и женщины ходят без головных уборов, подолгу пребывают на солнце или в душных комнатах. Кстати, наличие шевелюры никак не влияет на защиту от перегрева. Духота и сухость воздуха вызывают обезвоживание. Следствием может стать тепловой удар.
Тепловой и солнечный удар схожи своими признаками: головная боль, тошнота, головокружение, мушки перед глазами, слабость и даже потеря сознания. При солнечном ударе человек находился на открытом солнце, а при тепловом, например, в душном кабинете.
У людей с проблемной сердечно-сосудистой системой жалоб в жару в разы больше, так как нагрузка на сердце возрастает. Поэтому очень важно придавать значение индивидуальной чувствительности к жаре и заботиться о себе: использовать панамы, для прогулок подбирать одежду светлых тонов, обувь носить открытую не сдавливающую.
Если употреблять достаточное количество жидкости можно избежать мучающей головной боли. Жителям г. Балаково стоит помнить об этом, ведь впереди нас ждут самые жаркие месяцы лета. Помните, что поддержание водного баланса нормализует работу всех систем организма.
Важно знать!
Если человек все же перегрелся, необходимо обеспечить доступ свежего воздуха, освободить шею, напоить водой, сделать прохладный компресс на голову.
При тошноте, рвоте и мелькании мушек игнорировать сигналы тела не стоит, врачи рекомендуют сразу же обращаться за неотложной помощью.
Смотрите также
11:36 Сегодня
В Саратовской области завершен купальный сезон: вода остывает ниже 18 градусов
С 23 сентября в Саратовской области официально завершен купальный сезон. Температура воды опустилась ниже 18 градусов, что может привести к переохлаждению и негативно сказаться на здоровье.
Жителей региона призывают соблюдать меры безопасности на водных объектах и в случае экстренных ситуаций обращаться в службу «112».
10:05 Сегодня
На этой неделе в Саратовской области ожидается резкое похолодание до -3 градусов
На этой неделе жителей Саратовской области ждет прохладная погода без осадков. По данным регионального Гидрометцентра, температура воздуха постепенно снизится с +21 до -3 градусов в ночные часы. Ветер будет дуть с северо-востока со скоростью 2-7 м/с.
Однако к концу недели ожидается потепление: днем столбик термометра поднимется до +23 градусов.
13:13 20.09.24
Переменчивая погода ожидается в Саратовской области на выходные: температурные качели и сильный ветер
В предстоящие выходные, 21-22 сентября, Саратовскую область ожидает переменчивая погода. Как сообщили в региональном гидрометцентре, в течение суток тепло будет сменяться прохладой из-за колебаний атмосферного давления и частой смены направлений воздушных потоков.
Суббота принесет потепление, которое продлится до середины дня воскресенья. В северных районах температура достигнет +18…+21°, а в южных — +23…+26°. Однако в воскресенье после полудня регион окажется под влиянием холодного фронта, который принесет снижение температуры.
Ночью с воскресенья на понедельник температура на севере опустится до -2…+3°, а на юге — до +3…+6°. Днем ожидается +15…+20° с переменной облачностью. Усилится северный ветер, его скорость составит 6-11 метров в секунду, а порывы могут достигать 12-17 метров в секунду.
Жителям области рекомендуется быть готовыми к таким погодным условиям и внимательнее планировать выходные на свежем воздухе.
11:52 20.09.24
В Балаковской городской больнице ввели в эксплуатацию новый лифт раньше срока
В терапевтическом корпусе Балаковской городской клинической больницы заработал новый лифт. Примечательно, что его запуск состоялся на полтора месяца раньше запланированного срока. Это стало возможным благодаря ответственному подходу Виктора Филимонова, руководителя подрядной организации, который контролировал все этапы работы — от демонтажа старого оборудования до установки нового лифта и проведения пуско-наладочных мероприятий.
Оперативное выполнение каждого этапа работ значительно облегчило жизнь как сотрудникам больницы, так и пациентам, ведь в четырёхэтажном здании с множеством отделений и диагностических служб даже один неработающий лифт может стать серьёзной проблемой.
"Пуск лифта раньше срока стал настоящим подарком для всех! Побольше бы таких ответственных подрядчиков," — сообщает группа «Балаковская городская клиническая больница» в социальной сети «ВКонтакте».
11:24 20.09.24
В Балаково выявили нарушения в продаже алкоголя: рейды продолжаются
Специалисты отдела потребительского рынка и предпринимательства, совместно с сотрудниками МУ МВД России «Балаковское», провели очередное мероприятие по пресечению незаконной продажи алкогольной продукции. Проверке подверглись пять предприятий потребительского рынка.
В результате проверок было выявлено три случая продажи алкоголя в запрещенное время — с 22:00 до 10:00. Нарушения зафиксированы по адресам: ул. Минская 47, ул. 30 лет Победы 9А, и ул. Комарова 128. В отношении предпринимателей возбуждены административные дела, решается вопрос о привлечении их к ответственности.
Жители могут сообщать о фактах незаконной продажи алкоголя и несанкционированной торговли на «горячую линию» отдела потребительского рынка и предпринимательства Балаковского района по телефону 32-39-34.
Ранее глава Балаковского района Сергей Барулин поручил усилить рейды по «наливайкам» в сотрудничестве с полицией.
09:39 20.09.24
Владимир Путин наградил химиков и железнодорожника из Саратовской области
Указом Президента России Владимира Путина почетное звание «Заслуженный химик Российской Федерации» присвоено двум работникам предприятия в Саратовской области.
За заслуги в области химической промышленности и многолетнюю добросовестную работу награждены:
контролер качества продукции и технологического процесса Светлана Офицерова;
старший аппаратчик сушки Сергей Шестопалов.
Они работают в Балаковском филиале АО «Апатит».
Медали ордена «За заслуги перед Отечеством» II степени удостоен Александр Никодимов - осмотрщик-ремонтник вагонов эксплуатационного вагонного депо Анисовка Приволжской дирекции инфраструктуры Центральной дирекции инфраструктуры- филиала ОАО «РЖД».
09:10 20.09.24
В Саратовской области продлили сроки выплат контрактникам: можно получить до 500 тысяч рублей
Губернатор Саратовской области Роман Бусаргин подписал постановление о продлении сроков региональной разовой выплаты для военных-контрактников. Ранее размер выплаты был увеличен с 50 тысяч до 500 тысяч рублей для тех, кто заключит контракт с 1 августа по 30 сентября 2024 года.
Теперь возможность получить выплату продлена до 31 декабря. Контрактники, оформившие службу в этот период, смогут рассчитывать на получение увеличенной выплаты.
Таким образом, годовой доход контрактников составит около 3,5 млн рублей. В эту сумму входят как региональные выплаты, так и федеральные, а также денежное довольствие.