Работа с гаджетами: что рекомендовано школьникам?

Современный мир - это мир технологий, когда нагрузка на зрение в процессе учебы, работы или простого досуга происходит максимальная. Примерно 30-50 % школьников к моменту окончанию школы приобретают близорукость. Поэтому, правильное взаимодействие с гаджетами у школьников приобретает особую актуальность.

Одна из профилактических мер - правильно распределенное время работы с электронными устройствами в рамках обучения в школе. Также немаловажно - гимнастика глаз.

Удобное место учебы, как ни странно, также влияет на зрение. Оно должно быть удобным, с левосторонним освещением. На учебном месте расстояние от монитора до органа зрения должна быть не менее 70 см, от рабочей поверхности до органа зрения не менее 25 см.

Взаимодействие с экраном (средства ЭСО) у школьников в непрерывном использовании должно быть:

не более 5-7 минут, если ребенку от 5 до 7 лет;
не более 10 минут, если ребенку от 7 до 10 лет;
не более 15 минут, если ребенку от 10 до 15 лет.

Взаимодействие в экраном (средства ЭСО) у школьников в общем времени использования на уроке должно быть максимально:

- для интерактивной доски - от 7 до 10 лет – 20 минут, для от 10 до 17 лет – 30 минут;

- для интерактивной панели - от 7 до 8 лет – 10 минут, для 9-летних детей – 15 минут, для детей 10-12 лет- 20 минут, а для детей 12-17 лет – 25 минут;

- для ПК и ноутбука - для детей 7-8 лет – 20 минут, для детей 9-10 лет – 25 минут, для детей 11-15 лет - 30 минут, а для детей 16-17 лет – 35 минут;

- для планшета - для детей 7-8 лет – 10 минут, для детей 9-10 лет – 15 минут, для детей 11-15 лет - 20 минут, а для детей 16-17 лет – 20 минут.

Взаимодействие в экраном (средства ЭСО) у школьников в общем времени использования в течении дня в школе и дома должно быть максимально:

- для интерактивной доски - для детей 7-9 лет – 80 минут, для детей 10 лет - 90 минут, для детей 11-15 лет – 100 минут, для детей 16-17 лет – 120 минут;

- для интерактивной панели - для детей 7-9 лет – 30 минут, для детей 10 лет – 45 минут, для детей 11-12 лет - 80 минут, а для детей 13-17 лет классов – 100 минут;

- для ПК и ноутбука - для детей 7-8 лет – 40 минут в школе и 80 минут дома, для детей 9-10 лет – 50 минут в школе и 90 минут дома, для детей 11-15 лет - 60 минут в школе и 120 минут дома, а для детей 16-17 лет – 70 минут в школе и 170 минут дома;

- для планшета - для детей 7-8 лет – 30 минут в школе и 80 минут дома, для детей 9-10 лет – 45 минут в школе и 90 минут дома, для детей 11-15 лет - 60 минут в школе и 120 минут дома, а для детей 16-17 лет – 80 минут в школе и 150 минут дома.

Занятия с использованием ЭСО в возрастных группах до 5 лет не проводятся.

Источник - Роспотребнадзор Саратовской области

Роспотребнадзор Саратовской области отмечает, что каждому родителю необходимо знать то, что высокая нагрузка на глаза сопровождается жалобами школьника на ряд симптомов:

сухость, покраснение и раздражение глаз;
нечеткость зрения при взгляде вдаль;
боли в шее, плечевых суставах;
мигрени.

“Появление этих симптомов у детей должно насторожить родителей и быть основанием для обращения за медицинской консультацией.” - пишет Роспотребнадзор области.

Редакция сайта go64.ru продолжает рассказывать о российских военных, совершивших подвиги во время спецоперации в Украине. Страна уже знает их под титулом «Герои Z», и мы решили не нарушать эту традицию. Сегодня публикуем рассказ о подвиге ефрейтора Аюра Бальжинимаева. Ефрейтор Аюр Бальжинимаев, действуя в составе тактической группы гаубичного артиллерийского дивизиона гвардейской десантно-штурмовой бригады, выполнял задачи по поддержке наступления подразделений российских десантников на позиции украинских националистов. Совершая марш в район выполнения задач в тылу противника, группа подверглась массированному огневому воздействию из гранатометов и стрелкового оружия. Сориентировавшись в ситуации, Аюр Бальжинимаев развернул орудие и прямой наводкой из гаубицы уничтожил БМП и автомобиль с боеприпасами противника. Лишенные огневой поддержки националисты были вынуждены отступить. Продвигаясь далее в тыл противника, ефрейтор Бальжинимаев уничтожил блокпост украинских националистов, а также полевой пункт заправки с техникой. В результате мощного взрыва от точного попадания в топливозаправщик было ликвидировано до мотострелковой роты противника. Мужество и героизм, проявленные ефрейтором Бальжинимаевым, позволили нанести существенный урон вооруженным формированиям радикалов и создали предпосылки для дальнейшего продвижения вглубь обороны противника.

16:02 Сегодня

«Т Плюс» досрочно возобновляет подачу ГВС в островной части Балаково

«Т Плюс» включают горячую воду в островной части Балаково после гидравлических испытаний. Благодаря слаженной работе специалистов и применению современных технологий, проверка сетей была завершена на несколько дней раньше запланированных сроков. Опрессовка в «жилгородке» проходила в период с 27 мая по 9 июня. К возобновлению горячего водоснабжения энергетики приступили 6 июня. В течение ближайших 3-х дней специалисты энергокомпании будут устранять оставшиеся дефекты трубопроводов, осуществлять отладку температурного и гидравлического режимов на энергообъектах и теплосетях. Также сроки подачи горячей воды зависят от оперативности работы персонала управляющих организаций на внутридомовых сетях горячего водоснабжения. Для ускорения процесса возобновления ресурса энергетики просят жителей не препятствовать проведению работ: не парковать автотранспорт в охранных зонах тепловых сетей, убрать машины из зон переключений, ремонтов и от ворот центральных тепловых пунктов. Информацию о ходе ремонтно-регулировочных работ и сроках их завершения можно получить в тепловой справочной службе энергокомпании по телефону 8(8453) 340-250.

14:01 Сегодня

В Балаково начался ремонт очередной улицы

Ремонтные работы на балаковских дорогах набирают обороты. Подрядчик не закончил ремонт одной улицы в Балаково, но уже начал дорожные работы на другом отрезке дороги. Об этом сегодня сообщил глава администрации Балаковского района Сергей Грачев на своих страницах в социальных сетях. Чиновник отметил, что на набережной Леонова продолжаются ремонтные работы. Там дорожники асфальтируют участок от остановки «Сарканал» до моста Победы. А с сегодняшнего дня дорожные службы приступили к ремонту на улице Механизаторов. «Сейчас там снимают старое асфальтовое покрытие. Работы продолжаются на Шевченко. Ранее там сняли верхний слой асфальта и устанавливают бордюрный камень», - сообщил Сергей Грачев. Чиновник также напомнил, что в текущем году в Балаково отремонтируют 21 отрезок балаковских улиц: - ул. Радищева (от ул. Механизаторов до ул. Академика Жук); - ул. Шевченко (от ул. Минской до ул. Дружбы); - ремонт дорожного полотна от ул. 30 лет Победы, 34/1 до МАОУ СОШ №27; - ул. Механизаторов (от ул. Комсомольской до ул. Академика Жук); - ул. Трнавская (от ул. Комарова до ул. 30 лет Победы); - ремонт дорожного полотна по ул. 30 лет Победы, 17, ул. Трнавской, 12, по проезду Энергетиков, 2А (включая заезд с ул. 30 лет Победы); - Набережная Леонова (от ул. Малая Вокзальная до ул. Минской, включая площадь перед отделом ЗАГС); - ул. Свердлова (от ул. 20 лет ВЛКСМ до шоссе Академика Королева); - Набережная Леонова (от остановки «Сарканал» до моста Победы); - проспект Героев (от ул. Степной до Саратовского шоссе); - ул. Грибоедова (от ул. Ломоносова до ул. Заводской); - ул. Заводская (от ул. Грибоедова до ул. Коммунистической); - ул. Ломоносова (от ул. Судостроительной до ул. Грибоедова); - Набережная Леонова (от кафе «Ковчег» до парка «Энергетик»); - Набережная Леонова (от моста Победы до ул. 30 лет Победы); - Набережная Леонова (от проспекта Героев до бульвара Роз); - ул. Судостроительная (от ул. Рабочей, 33А до ул. Ломоносова); - ул. Трнавская (от проспекта Героев до Саратовского шоссе со стороны 9-го микрорайона); - ул. Трнавская (от Саратовского шоссе до ул. 30 лет Победы со стороны 7-го микрорайона); - ул. Транспортная под железнодорожным мостом; - участок дороги по ул. Набережной - ул. Вольской. Отметим, что на ремонт балаковских улиц в текущем году будет потрачено более 300 миллионов рублей, большая часть из которых (270 миллионов рублей) выделена из бюджета Саратовской области по инициативе губернатора Романа Бусаргина. Ну а все дорожные работы по ремонту балаковских улиц в 2024 году будет выполнять одна фирма – вольская «Автотрасса».

11:01 Сегодня

Движение дождевого фронта: какой будет погода в Балаково в выходные

В ближайшие дни в регион будет происходить движение дождевого фронта, вызванного циклонами. Из-за этого синоптики прогнозируют нестабильность погодных явлений в ближайшие выходные и в Балаково, и в регионе. Как сообщает Гидрометцентр Саратовской области, в ближайшие и на территории региона возможны ливни и грозы. В пятницу и субботу сохранится облачная погода. Местами пройдут осадки различной силы. А вот в воскресенье дождевой фронт сдвинется в другие регионы, и синоптики прогнозируют переменную облачность и потепление на 5-7°С. При этом, и 8, и 9 июня на территории Саратовской области возможен сильный, порывистый ветер. По прогнозам метеорологов, субботний день мало будет отличать по погоде от пятницы. И сегодня, и завтра на территории региона прогнозируется относительно прохладная погода. Ночью температура воздуха составит +13...+18°С., а днем воздух прогреется до +20...+25°С, в восточных районах - до +28°С. В воскресенье синоптики обещают очередное повышение температуры. Ночью будет теплее, чем в субботу, на 2-5°С, а днем температура воздуха составит +25...+30°С. В выходные в Саратовской области будет преобладать северный ветер, с постепенным поворотом на северо-восточное направление. Скорость его составит 4-9 метров в секунду. Однако при грозе возможны шквалистые порывы до 13-18, а местами - до 20-23 метров в секунду. 7 и 8 июня погода в Балаково, по прогнозам синоптиков, будет такой же, как и в большинстве районов региона. Дождь обещают на всю субботу, а вот в воскресенье осадков не будет. Ночью 7 июня температура воздуха составит +17°С, а воскресная ночь будет даже прохладнее – до +16°С. Днем обещают обратную динамику. В субботу +25°С, а в воскресенье +27°С. Ветер 7 июня будет умеренным – 8-10 метров в секунду, а 8 июня стихнет до 5-7 метров в секунду. А вот купальный сезон уже открыт официально. Температура воды в Волге составляет 18,2°С.

10:07 Сегодня

В Балаково строителям полгода не платили зарплату: приставы взыскали с работодателя свыше 26,5 миллиона рублей

В Балаково работодатель не выплачивал заработную плату своим сотрудникам в течении полугода. Деньги у бизнесмена пришлось взыскивать с помощью приставов, и те смогли получить для строителей свыше 26,5 миллионов рублей. Как сообщает ГУФССП России по Саратовской области, в городе Балаково Саратовской области сложилась ситуация, в которой 139 сотрудников компании, специализирующейся на строительстве инженерных коммуникаций, не получали заработную плату в течение полугода. Общая сумма задолженности составила более 26,5 миллионов рублей. Поскольку работодатель не предпринял никаких действий для добровольного погашения задолженности перед сотрудниками, последние обратились в трудовую инспекцию. На основании решений государственного трудового инспектора о принудительном исполнении обязанности по выплате заработной платы, судебный пристав Балаковского районного отдела возбудил исполнительные производства и уведомил об этом руководство организации-должника. Для взыскания крупной задолженности сотрудник ведомства принял меры по аресту расчётных счетов организации. В результате денежные средства были списаны со счетов принудительно, и все работники получили положенную им зарплату.

08:52 Сегодня

Правительство Саратовской области и «Т Плюс»усилятработу по модернизации системы теплоснабжения города

Правительство Саратовской области, администрация МО «Город Саратов» и ПАО «Т Плюс» заключили соглашение о вложении дополнительных инвестиций в развитие теплосетевого комплекса регионального центра. Средства будут направлены на модернизацию энергетической инфраструктуры, повышение надежности теплоснабжения, а также реализацию социально-значимых мероприятий на территории города. Документ был подписан на Петербургском международном экономическом форуме. В рамках соглашения энергетики за два года реконструируют 12 участков теплотрасс на улицах Молочной, Вольской, Орджоникидзе, Кузнечной, Рижской, Радищева, Романтиков, Слонова, Лермонтова и других. Кроме того, «Т Плюс» модернизирует центральный тепловой пункт на улице Чернышевского и поучаствует в софинансировании строительства нового участка тепловых сетей к детскому саду жилого района «Солнечный-2».Также программой документа предусмотрены работы по реконструкции объектов генерации для повышения надежности производства тепла. Энергетики модернизируют 17 котельных шкафного типа, выполнят техническое перевооружение оборудования на Саратовских ТЭЦ-2, ТЭЦ-5 и ГРЭС. Работы по реализации нового партнерства ПАО «Т Плюс» будут проводиться одновременно с выполнением мероприятий концессионного соглашения, заключенного в ноябре 2019 года. Оно позволило повысить качество горячего водоснабжения для 16 тысяч жителей Саратова. В рамках соглашения «Т Плюс» переложила 41 км теплосетей и заменила 34 км изоляции. Благодаря этому удалось снизить повреждаемость теплосетей на 10%, а теплопотери — на 7%. Также «Т Плюс» восстановила 24 км циркуляционных трубопроводов, благодаря чему в 67 домах Саратова обеспечена постоянная температура горячей воды в любое время суток. Также в рамках ПМЭФ между компанией, правительством Саратовской области, главами Саратова, Энгельса и Балаково был подписан ряд соглашений о взаимном сотрудничестве при подготовке города к осенне-зимнему периоду 2024/25. Документы предполагают обмен информацией и проведение совместных мероприятий, а также синхронизацию работ в рамках нацпроекта «Безопасные и качественные дороги». «Для нас важно, чтобы жители получали качественные коммунальные услуги. Развитие теплосетевого комплекса Саратова – стратегический вопрос. Соглашение позволит не только дополнительно реконструировать участки теплотрасс, но и модернизировать оборудование, в том числе на крупных электростанциях», – отметил Роман Бусаргин. «Системы теплоснабжения Саратова сильно изношены. Их восстановление – одна из важнейших задач как для ПАО "Т Плюс", так и для региональной и муниципальной власти. Мы уже несколько лет работаем совместно для повышения комфорта и надежности теплоснабжения»,– подчеркнул генеральный директор «Т Плюс» Александр Вилесов.

08:00 Сегодня

Энергетики обесточат дома на двух улицах в Балаково

Балаковские энергетики продолжают проведение плановых работ на подведомственных коммуникациях. В связи с этим, 7 июня без электроэнергии временно останутся дома на двух улицах в Балаково. Света не будет: с 08:30 до 12:00 - улица Ленина, в доме 131; - улица Титова, в домах 39, 39а, 41, 41а, 43, 43а, 45, 45а, 47, 47а, 49. с 09:00 до 16:00 - улица Ленина, в домах 97А, 103Б.

Работа с гаджетами: что рекомендовано школьникам?

Теги