Стала известна норма активности у детей на "дистанционке"

Для родителей в огромной степени важно соблюдать режим двигательной активности у школьников, в особенности в условиях сложной эпидемиологической ситуации в рамках дистанционного обучения.

Дистанционное обучение школьников влечет за собой недостаток физической активности. Это напрямую влияет на здоровье детей, и может повлечь за собой ряд серьезный изменений в организме.

Как отмечает Роспотребнадзор, гигиенисты провели исследования, в результате которых около 85% дневного времени огромная часть школьников находится в положении сидя. Причем, даже ученики младших классов физическая активность составляет менее 20% от общего числа времени в день.

Школьники, обучающиеся в 1 классе, сталкиваются с тем, что их физическая активность снижается резко на 50%, и чем старше становится ребенок, тем сильнее тенденция к уменьшению двигательной активности. Это приводит к ухудшению состояния организма, в особенности сердечно-сосудистой и дыхательной систем, что связано со снижением обмена веществ, застоя крови в нижней части тела, а также менее глубоком дыхании при длительном сидячем положении.

Таким образом, в организме ребенка, в особенности в мозге, снижается работоспособность, что приводит к ослаблению внимания, памяти, нарушению координации. При этом количество мыслительных процессов параллельно с этим возрастает. Также отмечается общее снижение иммунитета на фоне пониженной двигательной активности, что чревато частыми простудными и инфекционными заболеваниями.

Двигательный режим школьника, как правило, состоит из зарядки, активных игр, занятий в спортивных секциях, прогулок, причем как в будние дни, так и в выходные. Наиболее эффективно составленный режим дает возможность снизить утомляемость школьников в рамках учебной деятельности, а также повысить работоспособность учеников в течении учебного дня. В особенности важна организация активной деятельности учащихся на свежем воздухе.

Требования к обеспечению физической активности на улице разнятся в зависимости от региона проживания, а также в зависимости от возраста школьников.

Саратовская область расположена на Средней полосе России, и потому Роспотребнадзор отмечает, что активная двигательная активность на открытом воздухе в безветренную погоду проводятся для учеников с 1 по 4 класс при температуре воздуха не более -9 градусов, а при скорости ветра 6-10 м/с при температуре воздуха не более -3 градусов. Если рассматривать учебную деятельность дошкольников, то продолжительность прогулок определяется в зависимости от погодных условий в конкретный момент времени.

Источник - Роспотребнадзор Саратовской области

По прогнозам синоптиков, в ближайшие дни в регион ожидается приход воздушных масс с севера. Именно это явление окажет существенно влияние на температурные условия, и изменит погоду в Балаково и регионе в ближайшие выходные. Как сообщает Гидрометцентр Саратовской области, в настоящее время в регионе наблюдается заход больших северных воздушных масс. Однако, по наблюдениям синоптиков, это вызовет совершенно противоположные ожидаемым температурные события – потепление и отсутствие осадков. По данным метеорологов, в субботу и воскресенье в регион вернется по-летнему жаркая погода, малооблачная, и почти без дождей. Как утверждают синоптики, 29 и 30 июня по ночам термометры покажут +12...+17°С. Днем в выходные воздух прогреется до +24...+29°С. В понедельник и вторник станет еще теплее - до +27...+33°С. Скорость северного ветра составит 3-8 метров в секунду с порывами до 10-13 метров в секунду. А вот в Балаково в ближайшие выходные даже тучек не обещают. По прогнозам синоптиков, ночью в субботу и воскресенье температура воздуха составит +12...+16°С. Днем 29 и 30 июня будет ясно и тепло, хотя и не настолько жарко, как в южных районах региона - +24...+26°С. Ветер обещают умеренный - 8-11 метров в секунду. То есть, в ближайшие выходные балаковцам обещают отличную, комфортную летнюю погоду – и для дачи, и для отдыха на пляже.

11:08 Сегодня

Пенсии, пособия, тарифы ЖКХ: что изменится для россиян с 1 июля

В начале июля в России вступает в силу ряд законов и нормативных актов, которые окажут существенное влияние на жизнь подавляющего большинства граждан страны. У части из них увеличатся пенсии, изменятся правила расчетов единого пособия, вырастут тарифы жилищно-коммунальных услуг, зато отменят комиссии при оплате ЖКУ. Рассказываем нашим читателям из Балаково и других городов, что именно изменится для россиян с 1 июля 2024 года. Рост пенсий С 1 июля автоматически, за счет фиксированной выплаты на 8 134 рубля, будет повышена пенсия для тех россиян, которым в июне исполнилось 80 лет, а также тех, кто получил в июне первую группу инвалидности. Кроме того, с 1 июля Социальный фонд России автоматически, без подачи заявлений, пересчитает страховые пенсии для тех пенсионеров, кто уволится в июне. Индексация пройдет с учётом коэффициентов, изменившихся за период их работы. Единые пособия Начиная с июля, произойдет исключение доходов от трудовой деятельности подростков до 18 лет, полученных ими в период обучения в образовательных организациях, из расчетов при назначении ежемесячного пособия в связи с рождением и воспитанием ребенка. Не будут учитывать и выплаты тем, кого государство награждает званиями «Мать-героиня», орденом или медалью «Родительская слава». Изменится и ситуация с алиментами. Установленные судом алименты при назначении детского пособия будут учитываться по фактически поступившим суммам. А вот если выплаты на детей назначены по соглашению сторон, то тоже будет учитываться фактическая сумма, но по другим правилам: не меньше 5% от минимального размера оплаты труда (МРОТ) на одного ребенка (4 810,5 рубля), 33% — на двух детей (6 349,86 рубля), 50% — на трех и более детей (9 621 рубль). Тарифы ЖКХ С 1 июля в среднем по России рост тарифов на ЖКУ составит 9,8%. В Саратовской области рост тарифов ЖКХ будет ниже, чем среднероссийский – на 9,2%. При этом тарифы за электроэнергию будут дифференцированными. Если потребление за месяц не превышает 11160 кВтч, то стоимость электричества составит 4,75 руб./кВтч. До 20000 кВтч - 4,76 руб./кВтч. А свыше этой величины - 8,70 руб./кВтч. Отмена комиссий С 1 июля пенсионеры, многодетные, инвалиды и другие льготные категории граждан не будут платить комиссию при оплате ЖКУ. Банкам запрещается взимать деньги за перечисление платы за жилое помещение и коммунальные услуги, а также пеней при несвоевременной (неполной) оплате. Кроме того, с 1 июля Социальный фонд России раз в три года будет информировать о суммах средств пенсионных накоплений, формируемых в НПФ и учитываемых на пенсионных счетах накопительной пенсии. Вдобавок 25 июля вступает в силу закон, обязующий банки проверять все денежные переводы и в течение 30 дней после получения соответствующего заявления от клиента возвращать деньги, украденные мошенниками. А еще 1 июля заканчивается действие двух программ жилищного кредитования — «Господдержки» и «Семейной ипотеки». Вдобавок начнут действовать и другие, менее значимые нормативные акты. Ну, а как они скажутся на жизни россиян, покажет только время.

10:03 Сегодня

Завтра в Балаково установят «сухой закон»

Завтра в Балаково будет действовать запрет на продажу алкоголя в торговых точках. Своеобразный «сухой закон» в городе и регионе установят на одни сутки, в связи с очередным праздником. В соответствии с прошлогодним указом Президента Владимира Путина, в России теперь День молодежи отмечается в последнюю субботу июня. В текущем году это будет завтра, 29 июня, и в этот день, в соответствии с законом Саратовской области, в регионе запрещена розничная продажа алкогольной продукции. Ограничения не распространяются на розничную продажу алкогольной продукции при оказании услуг общественного питания, однако торговля навынос в этом случае запрещена федеральным законодательством. Нарушителям грозит административный штраф. Для индивидуальных предпринимателей он составит от 20 до 40 тысяч рублей, для юридических лиц - от 100 до 300 тысяч рублей. Всего же в Саратовской области шесть дней в году, когда запрещено продавать алкоголь. К ним относятся: 25 января (День российского студенчества), Последний звонок (конец мая), 1 июня (Международный день защиты детей), День молодежи (последняя суббота июня), 1 сентября (День знаний) и 11 сентября (День трезвости).

16:54 Вчера

В регионе начали работать «горячие линии» по вопросам ЖКХ

С 1 июля, после полуторагодичного перерыва, в России вновь произойдет повышение стоимости жилищно-коммунальных услуг. И за неделю до повышения цен на ЖКУ, в регионе начали работать «горячее линии» по вопросам жилищно-коммунального хозяйства. Об этом сообщило Министерство строительства и ЖКХ Саратовской области. Ведомство информирует, что по поручению губернатора Романа Бусаргина на территории региона организована работа телефонов «горячей линии» по вопросам жилищно-коммунального хозяйства. Стоит отметить, что для каждого города номера телефонов разные. К примеру, в Саратове, Энгельсе и Балаково они закреплены за ЕДДС (единая дежурная диспетчерская служба). Балаковцы могут дозвониться на «горячую линию» по вопросам ЖКХ по следующим номерам: - 8 (8453) 39-00-14, 8 (8453) 39-00-34. Для наших читателей из других городов Саратовской области сообщаем, что номер своей «горячей линии» можно найти, перейдя по этой ссылке. Кроме того, при любых аварийных ситуациях в системе жилищно-коммунального хозяйства жители региона могут обратиться в министерство строительства и ЖКХ Саратовской области по телефону «горячей линии» 8 (8452) 74-00-47.

15:56 Вчера

Социальным работникам в регионе ввели прибавку к зарплате

Региональные власти решили повысить престиж профессии и материальное благосостояние социальных работников, а заодно и предотвратить отток кадров. Для этих целей социальным работникам в регионе ввели прибавку к зарплате. Правда, дополнительные выплаты будут положены не всем. Соответствующее постановление было сегодня подписано губернатором Саратовской области Романо Бусаргиным. В соответствии с документом, новую выплату получат сотрудники, которые оказывают социальные услуги семьям с несовершеннолетними детьми. Это и реабилитационные центры для несовершеннолетних, и центры помощи «Семья», и учреждения социальной адаптации инвалидов. Размер доплат будет определяться исходя из должности сотрудника, и составит до 5000 рублей. Губернатор подчеркнул, что повышение затронет более чем 1700 работников 45 учреждений соцобслуживания, сотрудников социально-реабилитационных центров для несовершеннолетних, центров социальной помощи семье и детям. То есть, социальные работники указанных категорий в Балаково начнут получать дополнительные выплаты к зарплате, начиная с текущего месяца.

15:04 Вчера

На 12 дорогах в Балаково завершен ремонт

В Балаково продолжается проведение масштабного ремонта городских автомагистралей. Примерно на половине из них – на 12 отрезках городских дорог – ремонтные работы уже завершены. Об этом сегодня сообщил глава Балаковского района Сергей Грачев на своих страницах в социальных сетях. По словам чиновника, на сегодняшний день полностью выполнены работы на улицах Транспортной, Судостроительной, Грибоедова, Ломоносова, Заводской, Свердлова, на проспекте Героев и на Набережной Леонова (5 участков). В настоящее время работы ведутся на улицах Трнавской (от проспекта Героев до Саратовского шоссе), Радищева и Механизаторов. Глава района подчеркнул, что ремонтные работы завершены на 12 участках дорог. А всего в 2024 году планируется отремонтировать 22 отрезка городских улиц. То есть, работы завершены более чем на половине объектов. Вот полный список участков балаковских улиц, запланированных к ремонту: - ул. Радищева (от ул. Механизаторов до ул. Академика Жук); - ул. Шевченко (от ул. Минской до ул. Дружбы); - ремонт дорожного полотна от ул. 30 лет Победы, 34/1 до МАОУ СОШ №27; - ул. Механизаторов (от ул. Комсомольской до ул. Академика Жук); - ул. Трнавская (от ул. Комарова до ул. 30 лет Победы); - ремонт дорожного полотна по ул. 30 лет Победы, 17, ул. Трнавской, 12, по проезду Энергетиков, 2А (включая заезд с ул. 30 лет Победы); - Набережная Леонова (от ул. Малая Вокзальная до ул. Минской, включая площадь перед отделом ЗАГС); - ул. Свердлова (от ул. 20 лет ВЛКСМ до шоссе Академика Королева); - Набережная Леонова (от остановки «Сарканал» до моста Победы); - проспект Героев (от ул. Степной до Саратовского шоссе); - ул. Грибоедова (от ул. Ломоносова до ул. Заводской); - ул. Заводская (от ул. Грибоедова до ул. Коммунистической); - ул. Ломоносова (от ул. Судостроительной до ул. Грибоедова); - Набережная Леонова (от кафе «Ковчег» до парка «Энергетик»); - Набережная Леонова (от моста Победы до ул. 30 лет Победы); - Набережная Леонова (от проспекта Героев до бульвара Роз); - ул. Судостроительная (от ул. Рабочей, 33А до ул. Ломоносова); - ул. Трнавская (от проспекта Героев до Саратовского шоссе со стороны 9-го микрорайона); - ул. Трнавская (от Саратовского шоссе до ул. 30 лет Победы со стороны 7-го микрорайона); - ул. Транспортная под железнодорожным мостом; - участок дороги по ул. Набережной - ул. Вольской. «На благоустройство дорожных артерий выделено более 300 миллионов рублей. При поддержке губернатора Романа Бусаргина наш город получил дополнительное финансирование на ремонт дорог в размере 270 миллионов рублей. Работы ведутся с опережением графика. Добавлю, что на отремонтированных дорогах сотрудники Комбината благоустройства наносят разметку», - напомнил Сергей Грачев.

ВИДЕО

13:56 Вчера

В Балаково появилась новая достопримечательность

В Балаково начали проводить праздники, посвященные выпускникам-2024. В честь тех, кто в текущем году закончил школу, на новой пристани установили новую достопримечательность. Об этом вчера сообщил глава Балаковского района Сергей Грачев на своих страницах в социальных сетях. По словам чиновника, на новой пристани в честь балаковских выпускников открылся новый арт-объект под названием «Капитаны будущего». Он стал отличным дополнением к появившемся там ранее арт-объектам «Маяк мечты» и «К горизонтам будущего». «Сегодня в живописном месте нашего города собрались десятки талантливых, активных и целеустремлённых выпускников Балаковского района. Почётное право открыть арт-объект «Капитаны будущего» было предоставлено выпускнице Гимназии №1, стобалльнице по литературе Яне Шеянковой и выпускнику школы №25 Александру Прахову. После официального открытия 20 пар под песню «Окончен школьный роман» закружились в прощальном и трогательном вальсе. Финальным аккордом стала танцевальная композиция «Я бы хотела нарисовать мечту», во время которой символично загорелась надпись «Капитаны будущего», - сообщил Сергей Грачев.

Стала известна норма активности у детей на "дистанционке"

Теги