°С
$ - 89.07 руб.
€ - 95.15 руб.

Твоё лето. Активный отдых в городе

Отдых, как известно, это смена деятельности. А лето — лучшая пора для активного времяпрепровождения! Если вам не очень нравится целыми днями лежать на пляже и читать книги, то можно выбрать себе занятие по душе: отправиться в велопоездку, оседлать лошадь или просто начать бегать.
Редакция сайта Go64 подготовила для своих читателей подборку, в которой расскажет, как в Балаково провести время не только интересно, но и с максимальной пользой для души и тела.Велопоездки
Что: Лето — подходящее время пересесть на самый экологичный в мире транспорт. Велосипед — это удобно, а езда на нем — прекрасный способ провести свои выходные в отличной компании. В Балаково существует клуб велопоездок, в котором «наездники» железных коней договариваются о поездках, собирают велопоходы и проводят соревнования. Это занятие для всех, независимо от возраста и других критериев.
Вам понадобится: Велосипед, защитный шлем, удобная одежда и хорошее настроение.
Где: Информация о сборах и прогулках размещается в группе «Вконтакте». Здесь же вы можете задать все интересующие вопросы. Почем: Отправиться на велосипедную прогулку можно совершенно бесплатно.Полезный совет от Игоря Красноперова, организатора велопробегов: «Начинающим можно посоветовать не стремиться сразу бить мировые рекорды, не совершать «подвигов». Бывает, что человек проехал 50 км, его подбили на поездку в Вольск, обещая легкую прогулку, а в реальности это для него неподъемная дистанция, и он в какой-то момент просто встанет, в буквальном смысле. Поэтому не поддавайтесь на провокации дальних поездок без предварительных тренировок и занятий. Набирайте километраж и длину дистанции постепенно. Старайтесь ездить с людьми, которые могут вам подсказать и имеют опыт.»Водные горки
Что: Наконец-то в Балаково состоялось долгожданное открытие, пожалуй, самого летнего водного аттракциона — горок «камикадзе». Больше не надо ехать в другой город ради аквапарка! Адреналин, солнышко, свежий воздух и головокружительный спуск — вот, что вас ждет, если вы решите провести свои выходные на виражах водных горок. Испытать ни с чем не сравнимые ощущения может любой желающий — и ребенок, и взрослый. Помимо горок можно поиграть в различные спортивные игры, а также поплавать в бассейнах с прозрачной и теплой водой.
Вам понадобится: Купальник, водостойкий солнцезащитный крем и смелость.Где: Аттракцион находится на площадке спорткомплекса «Альбатрос» (улица Чапаева, 114) под открытым небом.Почем: Вход на летнюю площадку «Альбатроса» взрослым будет стоить 230 рублей, детям — 150 рублей. Для «льготников» возможность отдохнуть на площадке составит 161 рубль.Полезный совет: Будьте аккуратны, не создавайте опасных ситуаций и слушайтесь инструкторов. Петанк
Что: Старая французская народная забава. Командная игра, где участники по очереди мечут металлические шары. Этот вид спорта очень демократичен, в петанке не требуется ни бегать, ни прыгать, поэтому он подойдет всем желающим разнообразить свой досуг. В Балаково уже больше года существует клуб любителей петанка.
Где: В петанк можно прийти поиграть на площадку школы № 25 два раза в неделю: в среду и субботу в 18.00. Также следите за новостями в группе «Вконтакте».Вам понадобится: Удобная одежда и желание попробовать что-то новое.Почем: Занятия проходят на бесплатной основе.Полезный совет от Игоря Красноперова, организатора клуба игры в петанк: «Обязательно оденьтесь удобно для передвижения по полю. А весь инвентарь вам предоставят.»Конный клуб
Что: Конный спорт — это спорт для каждого, кто желает пообщаться с потрясающими животными, понять их природу и стать с ними лучшими друзьями. А общение с лошадьми очень благотворно влияет на человеческую психику, помогает справиться с проблемами и снять стресс. К тому же, конные прогулки — это еще и активный физический отдых!
Где: Конный клуб находится совсем недалеко от Балаково — в селе Натальино, по адресу: улица Карла Маркса, д.65. Телефоны: 65-22-66, 65-22-66. Вам понадобится: Спортивная одежда и желание познакомиться с удивительными и благородными лошадьми. Всё остальное вам предоставят.Почем: Час езды для взрослого обойдется в 800 рублей, для ребенка 600 рублей. Полезный совет: Алёна Волкова, работница клуба: «Для начинающих посоветую самое главное — не бояться лошадей! Это играет важную роль при работе с животными. Избавиться от страха, значит, стать на шаг ближе к великим победам!»Экстремальные виды спорта: скейт, ролики, велосипед
Что: Этот спорт обычно выбирают те, кто помоложе, но на самом деле границ нет. Можно сказать, что скейтбординг и ролики — это стиль жизни, поэтому кататься нужно для удовольствия, положительных эмоций и общения с единомышленниками.
Где: Познать премудрости экстремального спорта вы можете, придя в балаковский скейтпарк (улица Трнавская, 12). Организованных тренировок нет, но в скейтпарке есть те, кто может подсказать основы, показать, объяснить. Главное —  не стесняться и спрашивать.Вам понадобится: Велосипед/скейт/ролики, защита (шлем, налокотники, наколенники, ect), желание научиться кататься и поражать всех своими «финтами».Почем: Вход на территорию скейтпарка бесплатный.Полезный совет от Ивана Напылова, организатора первенств по экстремальным видам спорта: «Начинающим посоветую обзавестись защитой. Если они приходят в скейтпарк заниматься, то обязательно прочесть правила поведения и, главное, следовать им. Обязательно нужна разминка. Если это ребёнок младшего школьного возраста, то необходимо присутствие родителей или наблюдателей, чтобы избежать опасных ситуаций».Большой теннис
Что: Этот спорт полезен всем, если нет особых медицинских противопоказаний. Теннис позволяет укрепить все группы мышц, также улучшается работа сосудов и сердца. Поможет игра в теннис и выпустить пар. Ну и, ко всему прочему, это просто весело, увлекательно и азартно! Не зря этот вид спорта так любят сильные мира сего: от президентов до актеров.
Где: В Балаково заняться самым аристократическим видом спорта можно на стадионе «Корд» (улица 50 лет ВЛКСМ, 5А).Вам понадобится: Ракетки, теннисный мяч, удобная обувь и одежда.Почем: 300 рублей в час независимо от количества людей.Полезный совет от Марии Шараповой, российской теннисистки: «Я всегда говорила, что самый важный секрет — это тренировки. Надо работать для того, чтобы быть здоровой. Однако вовсе не значит, что нужно «насиловать» себя изнурительными упражнениями».Беговой клуб «Форма»
Что: Стать сильнее и выносливее может помочь такое простое занятие, как бег. А чтобы не было скучно бегать в одиночестве, можно обратиться к участникам балаковского бегового клуба. В клуб приглашаются все желающие, независимо от возраста и физической формы, если у вас нет медицинских противопоказаний. Тренировки проходят под руководством опытных спортсменов. Также вас научат различным спортивным тонкостям.
Где: Балаковские бегуны собираются каждую неделю, о встречах они предварительно информируют в своей группе «Вконтакте».Вам понадобится: Специальные кроссовки для бега, одежда по погоде, заряд позитива.Почем: Занятия проходят бесплатно.Полезный совет от Виктора Шмидта, директора «InterSport», организатора бегового клуба: «Мой совет начинающим — придите на первую тренировку. А дальше все советы будут давать квалифицированные тренеры, которые занимаются с теми, кто посещает тренировки».
Уважаемые читатели, а как вы любите активно проводить свой досуг? Ждем ваших комментариев!
Смотрите также
10:30 Сегодня
Балаковские школьники и студенты смогут получить по 20 000 рублей за профессионализм
Региональное руководство решило дополнительно стимулировать школьников и студентов для повышения ими уровня профессионального образования. Теперь молодых людей из всех населенных пунктов региона, в том числе, и из Балаково, будут премировать 20 000 рублей за победы в конкурсах профессионализма. Об этом сообщил губернатор Саратовской области Роман Бусаргин на своих страницах в социальных сетях. Глава региона отметил, что школьники и студенты все активнее присоединяются к движениям профессионалов, участвуют в различных чемпионатах профмастерства. Чтобы поддержать эти стремления молодежи, е ввести в регионе премии за победу в конкурсах профессионального мастерства. Наградой школьником станет выплата в размере 20 000 рублей, отдельное вознаграждении получат и их наставники. Премировать за победу будут в следующих соревнованиях: - «Абилимпикс» (среди лиц с ограниченными возможностями здоровья); - «Профессионалы»; - Региональный этап Чемпионата высоких технологий. «Эти меры поддержки наших амбициозных учащихся станут ещё одним шагом по популяризации и модернизации системы профессионального образования», - сообщил Роман Бусаргин.
09:30 Сегодня
Милослава и Гордей: девочек в Балаково родилось меньше, чем мальчиков
В Балаково на минувшей неделе мамами стали свыше трех десятков женщин. Девочек в городской больнице родилось меньше, чем мальчиков, а в списке редких имен оказались Милослава и Гордей. Как сообщает Балаковская городская клиническая больница, с 6 по 12 июня 2024 года акушеры и неонатологи перинатального центра приняли роды у 35 женщин, благодаря чему на свет появились 19 мальчиков и 16 девочек. На этот раз богатырей, с весом более четырех килограммов, родилось пятеро. А самым жарким днём минувшей недели стала среда – 12 июня. В День России на свет появились 7 карапузов. На минувшей неделе на свет появилось 11 первенцев. Вторых по счёту детей родилось тоже 11, третьих – 8, четвёртых – 3, пятых – 2. Из них 25 малышей пополнят население города Балаково. Еще пятеро станут жителями сёл Балаковского района (Маянга, Новониколаевский, Никольское-Казаково, Новополеводино). 4 малыша пополнят население соседних районов, а двое отправятся в другие регионы (Тверская область, республика Дагестан). Специалистами Балаковского ЗАГСа за неделю выдано 19 свидетельства о рождении, 3 из которых родители оформляли через портал «Госуслуги». Что касается редких имён, то по информации местного ведомства в Балаковском районе появились юные граждане с именами: Эллина, Вилена, Милослава, Захар, Гордей и Ян.
11:30 Вчера
Восемнадцать работников представят Балаковскую АЭС на «AtomSkills-2024»
AtomSkills-2024 – главное профессиональное состязание в атомной отрасли, объединяющее лучших в своем деле специалистов 18 сотрудников Балаковской АЭС вошли в сборную Электроэнергетического дивизиона Росатома, которая выступит на IX Отраслевом чемпионате профессионального мастерства AtomSkills-2024. Ежегодные соревнования пройдут с 16 по 21 июня 2024 года на площадке международного выставочного центра "Екатеринбург-Экспо". Специалисты Балаковской АЭС будут бороться за победу в четырех компетенциях:  «Обслуживание и ремонт оборудования релейной защиты и автоматики», «Цифровое ПСР-предприятие», «Управление жизненным циклом», «Охрана труда». В команду станции вошли 10 конкурсантов, 5 экспертов, независимый эксперт, резервный участник и тренер. На главное профессиональное состязание в атомной отрасли отобрались призеры дивизионального этапа – чемпионата REASkills. Для многих – это первый опыт участия в отраслевом чемпионате. При подготовке ребята опирались на задачи прошлых лет, недавний опыт в REASkills, проводили работу над ошибками. В преддверии чемпионата директор Балаковкой АЭС Юрий Максимов встретился с участниками, чтобы поддержать и пожелать успеха. «Балаковская АЭС – одна из лучших атомных станций. Здесь работают профессионалы в своем деле. Вам предстоит проявить себя с лучшей стороны, а мы окажем всестороннюю поддержку», — обратился к конкурсантам Юрий Максимов. Напомним, что AtomSkills – ежегодный отраслевой чемпионат рабочих и инженерных профессий атомной индустрии – Госкорпорация «Росатом» организует с 2016 года. На сегодняшний день это один из крупнейших в мире чемпионатов, который в 2024 году проводится по 42 компетенциям. Правительство РФ и крупные российские компании уделяют большое внимание планомерной работе по формированию и реализации долговременной стратегии развития и применения человеческого потенциала для достижения глобального технологического лидерства ведущих отраслей отечественной промышленности. Отраслевой чемпионат мастерства AtomSkills является инструментом развития профессиональной среды, способствующим обмену знаниями и опытом между представителями поколений, а также объединяющим специалистов, студентов и школьников в единую экосистему подготовки и развития рабочих и инженерных кадров в России. Внедрение новых стандартов профессионального мастерства позволяет Росатому и его предприятиям занимать новые ниши на рынке, повышая конкурентоспособность атомной отрасли и всей российской промышленности в целом.
10:38 Вчера
Пять опасных примесей: метеорологи сообщили о степени загрязнения балаковского воздуха
Как сообщают метеорологи, в атмосфере в Балаково в последнем месяце лета было выявлено пять потенциально опасных примесей, среди которых диоксид азота, аммиак и формальдегид. Однако, по мнению специалистов, уровень загрязнения городской атмосферы можно считать не опасным. Как сообщает лаборатория по мониторингу загрязнения атмосферы специализированной озерной станции Балаково (ЛМЗА Балаково), наибольший вклад в загрязнение воздушной среды Балаково в мае месяце внесли следующие примеси: взвешенные вещества, оксид углерода, диоксид азота, аммиак и формальдегид. Все эти вещества в атмосфере, в определенной концентрации, могут причинить существенный вред здоровью. Но, по мнению экспертов станции озерной, уровень загрязнения атмосферы города Балаково в мае месяце считается низким. Среднемесячная концентрация оксида углерода в мае не изменилась, по сравнению с предыдущим месяцем, и составило 0,3 ПДКс.с. Среднемесячная концентрация диоксида азота в мае также осталась на прежнем уровне - 0,2 ПДКс.с. Среднемесячная концентрация формальдегида в мае составила 1,3 ПДКс.с. Среднемесячная концентрация аммиака в мае держалась на «0» значении. Среднемесячная концентрация пыли в мае месяце составила 0,1 ПДКс.с. По данным метеорологов, наибольший уровень загрязнения атмосферы в Балаково различными примесями фиксировался на пересечении улиц Титова и Ленина, а также на пересечении проспекта Героев и проезда Энергетиков. Случаев высокого (ВЗ) и экстремально высокого (ЭВЗ) загрязнения атмосферы в течение месяца не наблюдалось. Экстремально высоких (ЭВЗ) и высоких (ВЗ) уровней радиационного загрязнения в мае не зафиксировано.
16:58 14.06.24
Герои Z: Денис Шамалюк
Редакция сайта go64.ru продолжает рассказывать о российских военных, совершивших подвиги во время спецоперации в Украине. Страна уже знает их под титулом «Герои Z», и мы решили не нарушать эту традицию. Сегодня публикуем рассказ о подвиге сержанта Дениса Шамалюка. В ходе патрулирования в районе расположения позиций российской батальонно-тактической группы сержант Денис Шамалюк обнаружил группу из 8 украинских националистов, готовящих засаду. Мгновенно оценив ситуацию, Денис, скрытно подобравшись к группе, бросил две гранаты в националистов, в результате чего 2 боевика были ликвидированы. Остальные 6 националистов, находясь под прицелом российского военнослужащего, сложили оружие и сдались в плен. После прибытия подкрепления, сдавшиеся националисты были доставлены в штаб батальонно-тактической группы, где в ходе допроса выдали местоположение позиций сосредоточения своей военной техники, по которым впоследствии был нанесен авиаудар. Мужество и героизм сержанта Шамалюка позволили в одиночку задержать 6 националистов и предотвратить диверсию в отношении российских Вооруженных Сил.
16:03 14.06.24
Завтра в Балаково официально откроется купальный сезон
Несмотря на удручающую жару, которая длится уже больше недели, официально пляжи в Балаково считаются закрытыми. То есть, формально, там купаться запрещено. Официальное открытие этих мест для отдыха балаковцев произойдет только завтра. Об этом ранее сообщал глава Балаковского района Сергей Грачев, а сегодня информацию о том, что городские пляжи в Балаково начнут работать и откроют купальный сезон для балаковцев 15 июня, продублировала и пресс-служба районной администрации. Причина такой задержки – поиска матросов-спасателей, которые должны работать на пляже, и их последующее обучение. Теперь подготовка завершилась, и завтра они выйдут на свои первые в текущем году дежурства. «В настоящее время на территориях зон отдыха ведутся работы по благоустройству, очищаются водоемы и пляжные зоны. Санитарно-эпидемиологическое заключение на использование водных объектов в 1-м и 7-м микрорайонах города уже подписано Федеральной службой по надзору защиты прав потребителей и благополучия населения. Территории зон отдыха обработаны от грызунов, комаров и клещей. Штат матросов укомплектован. Они обучены», - сообщает районная администрация. Официально пляжи в Балаково будут работать до 31 августа. Режим работы пляжей: с 9:00 до 20:00 ежедневно, понедельник – выходной, санитарный день.
14:58 14.06.24
В балаковском парке установили светодиодный фонтан
Районные власти продолжают сообщать о процессе благоустройства парка «Центральный» в Балаково. На этот раз глава района сообщил о том, что в этом балаковском парке установили светодиодный фонтан. Такую информацию разместил на своих страницах в социальных сетях глава Балаковского района Сергей Грачев. По словам чиновника, светодиодный фонтан «Симфония» появился на том месте, где зимой устанавливают новогоднюю ель. Однако в будущем установке елки это не помешает. На зиму светодиодный будут переносить на то место, где сейчас строят плоскостной фонтан, который в холодной время года, естественно, функционировать не будет. «Высота фонтана «Симфония» составляет три метра. В ближайшее время вокруг светодинамического фонтана поставят ограждение, и он начнет работать в вечернее и ночное время. Фонтан будет светиться синим и белым цветами», - сообщил Сергей Грачев.