- .
-
Скрыть
Полезные ссылки
Твоё лето. Активный отдых в городе
Отдых, как известно, это смена деятельности. А лето — лучшая пора для активного времяпрепровождения! Если вам не очень нравится целыми днями лежать на пляже и читать книги, то можно выбрать себе занятие по душе: отправиться в велопоездку, оседлать лошадь или просто начать бегать.
Редакция сайта Go64 подготовила для своих читателей подборку, в которой расскажет, как в Балаково провести время не только интересно, но и с максимальной пользой для души и тела.Велопоездки
Что: Лето — подходящее время пересесть на самый экологичный в мире транспорт. Велосипед — это удобно, а езда на нем — прекрасный способ провести свои выходные в отличной компании. В Балаково существует клуб велопоездок, в котором «наездники» железных коней договариваются о поездках, собирают велопоходы и проводят соревнования. Это занятие для всех, независимо от возраста и других критериев.
Вам понадобится: Велосипед, защитный шлем, удобная одежда и хорошее настроение.
Где: Информация о сборах и прогулках размещается в группе «Вконтакте». Здесь же вы можете задать все интересующие вопросы. Почем: Отправиться на велосипедную прогулку можно совершенно бесплатно.Полезный совет от Игоря Красноперова, организатора велопробегов: «Начинающим можно посоветовать не стремиться сразу бить мировые рекорды, не совершать «подвигов». Бывает, что человек проехал 50 км, его подбили на поездку в Вольск, обещая легкую прогулку, а в реальности это для него неподъемная дистанция, и он в какой-то момент просто встанет, в буквальном смысле. Поэтому не поддавайтесь на провокации дальних поездок без предварительных тренировок и занятий. Набирайте километраж и длину дистанции постепенно. Старайтесь ездить с людьми, которые могут вам подсказать и имеют опыт.»Водные горки
Что: Наконец-то в Балаково состоялось долгожданное открытие, пожалуй, самого летнего водного аттракциона — горок «камикадзе». Больше не надо ехать в другой город ради аквапарка! Адреналин, солнышко, свежий воздух и головокружительный спуск — вот, что вас ждет, если вы решите провести свои выходные на виражах водных горок. Испытать ни с чем не сравнимые ощущения может любой желающий — и ребенок, и взрослый. Помимо горок можно поиграть в различные спортивные игры, а также поплавать в бассейнах с прозрачной и теплой водой.
Вам понадобится: Купальник, водостойкий солнцезащитный крем и смелость.Где: Аттракцион находится на площадке спорткомплекса «Альбатрос» (улица Чапаева, 114) под открытым небом.Почем: Вход на летнюю площадку «Альбатроса» взрослым будет стоить 230 рублей, детям — 150 рублей. Для «льготников» возможность отдохнуть на площадке составит 161 рубль.Полезный совет: Будьте аккуратны, не создавайте опасных ситуаций и слушайтесь инструкторов. Петанк
Что: Старая французская народная забава. Командная игра, где участники по очереди мечут металлические шары. Этот вид спорта очень демократичен, в петанке не требуется ни бегать, ни прыгать, поэтому он подойдет всем желающим разнообразить свой досуг. В Балаково уже больше года существует клуб любителей петанка.
Где: В петанк можно прийти поиграть на площадку школы № 25 два раза в неделю: в среду и субботу в 18.00. Также следите за новостями в группе «Вконтакте».Вам понадобится: Удобная одежда и желание попробовать что-то новое.Почем: Занятия проходят на бесплатной основе.Полезный совет от Игоря Красноперова, организатора клуба игры в петанк: «Обязательно оденьтесь удобно для передвижения по полю. А весь инвентарь вам предоставят.»Конный клуб
Что: Конный спорт — это спорт для каждого, кто желает пообщаться с потрясающими животными, понять их природу и стать с ними лучшими друзьями. А общение с лошадьми очень благотворно влияет на человеческую психику, помогает справиться с проблемами и снять стресс. К тому же, конные прогулки — это еще и активный физический отдых!
Где: Конный клуб находится совсем недалеко от Балаково — в селе Натальино, по адресу: улица Карла Маркса, д.65. Телефоны: 65-22-66, 65-22-66. Вам понадобится: Спортивная одежда и желание познакомиться с удивительными и благородными лошадьми. Всё остальное вам предоставят.Почем: Час езды для взрослого обойдется в 800 рублей, для ребенка 600 рублей. Полезный совет: Алёна Волкова, работница клуба: «Для начинающих посоветую самое главное — не бояться лошадей! Это играет важную роль при работе с животными. Избавиться от страха, значит, стать на шаг ближе к великим победам!»Экстремальные виды спорта: скейт, ролики, велосипед
Что: Этот спорт обычно выбирают те, кто помоложе, но на самом деле границ нет. Можно сказать, что скейтбординг и ролики — это стиль жизни, поэтому кататься нужно для удовольствия, положительных эмоций и общения с единомышленниками.
Где: Познать премудрости экстремального спорта вы можете, придя в балаковский скейтпарк (улица Трнавская, 12). Организованных тренировок нет, но в скейтпарке есть те, кто может подсказать основы, показать, объяснить. Главное — не стесняться и спрашивать.Вам понадобится: Велосипед/скейт/ролики, защита (шлем, налокотники, наколенники, ect), желание научиться кататься и поражать всех своими «финтами».Почем: Вход на территорию скейтпарка бесплатный.Полезный совет от Ивана Напылова, организатора первенств по экстремальным видам спорта: «Начинающим посоветую обзавестись защитой. Если они приходят в скейтпарк заниматься, то обязательно прочесть правила поведения и, главное, следовать им. Обязательно нужна разминка. Если это ребёнок младшего школьного возраста, то необходимо присутствие родителей или наблюдателей, чтобы избежать опасных ситуаций».Большой теннис
Что: Этот спорт полезен всем, если нет особых медицинских противопоказаний. Теннис позволяет укрепить все группы мышц, также улучшается работа сосудов и сердца. Поможет игра в теннис и выпустить пар. Ну и, ко всему прочему, это просто весело, увлекательно и азартно! Не зря этот вид спорта так любят сильные мира сего: от президентов до актеров.
Где: В Балаково заняться самым аристократическим видом спорта можно на стадионе «Корд» (улица 50 лет ВЛКСМ, 5А).Вам понадобится: Ракетки, теннисный мяч, удобная обувь и одежда.Почем: 300 рублей в час независимо от количества людей.Полезный совет от Марии Шараповой, российской теннисистки: «Я всегда говорила, что самый важный секрет — это тренировки. Надо работать для того, чтобы быть здоровой. Однако вовсе не значит, что нужно «насиловать» себя изнурительными упражнениями».Беговой клуб «Форма»
Что: Стать сильнее и выносливее может помочь такое простое занятие, как бег. А чтобы не было скучно бегать в одиночестве, можно обратиться к участникам балаковского бегового клуба. В клуб приглашаются все желающие, независимо от возраста и физической формы, если у вас нет медицинских противопоказаний. Тренировки проходят под руководством опытных спортсменов. Также вас научат различным спортивным тонкостям.
Где: Балаковские бегуны собираются каждую неделю, о встречах они предварительно информируют в своей группе «Вконтакте».Вам понадобится: Специальные кроссовки для бега, одежда по погоде, заряд позитива.Почем: Занятия проходят бесплатно.Полезный совет от Виктора Шмидта, директора «InterSport», организатора бегового клуба: «Мой совет начинающим — придите на первую тренировку. А дальше все советы будут давать квалифицированные тренеры, которые занимаются с теми, кто посещает тренировки».
Уважаемые читатели, а как вы любите активно проводить свой досуг? Ждем ваших комментариев!
Редакция сайта Go64 подготовила для своих читателей подборку, в которой расскажет, как в Балаково провести время не только интересно, но и с максимальной пользой для души и тела.Велопоездки
Что: Лето — подходящее время пересесть на самый экологичный в мире транспорт. Велосипед — это удобно, а езда на нем — прекрасный способ провести свои выходные в отличной компании. В Балаково существует клуб велопоездок, в котором «наездники» железных коней договариваются о поездках, собирают велопоходы и проводят соревнования. Это занятие для всех, независимо от возраста и других критериев.
Вам понадобится: Велосипед, защитный шлем, удобная одежда и хорошее настроение.
Где: Информация о сборах и прогулках размещается в группе «Вконтакте». Здесь же вы можете задать все интересующие вопросы. Почем: Отправиться на велосипедную прогулку можно совершенно бесплатно.Полезный совет от Игоря Красноперова, организатора велопробегов: «Начинающим можно посоветовать не стремиться сразу бить мировые рекорды, не совершать «подвигов». Бывает, что человек проехал 50 км, его подбили на поездку в Вольск, обещая легкую прогулку, а в реальности это для него неподъемная дистанция, и он в какой-то момент просто встанет, в буквальном смысле. Поэтому не поддавайтесь на провокации дальних поездок без предварительных тренировок и занятий. Набирайте километраж и длину дистанции постепенно. Старайтесь ездить с людьми, которые могут вам подсказать и имеют опыт.»Водные горки
Что: Наконец-то в Балаково состоялось долгожданное открытие, пожалуй, самого летнего водного аттракциона — горок «камикадзе». Больше не надо ехать в другой город ради аквапарка! Адреналин, солнышко, свежий воздух и головокружительный спуск — вот, что вас ждет, если вы решите провести свои выходные на виражах водных горок. Испытать ни с чем не сравнимые ощущения может любой желающий — и ребенок, и взрослый. Помимо горок можно поиграть в различные спортивные игры, а также поплавать в бассейнах с прозрачной и теплой водой.
Вам понадобится: Купальник, водостойкий солнцезащитный крем и смелость.Где: Аттракцион находится на площадке спорткомплекса «Альбатрос» (улица Чапаева, 114) под открытым небом.Почем: Вход на летнюю площадку «Альбатроса» взрослым будет стоить 230 рублей, детям — 150 рублей. Для «льготников» возможность отдохнуть на площадке составит 161 рубль.Полезный совет: Будьте аккуратны, не создавайте опасных ситуаций и слушайтесь инструкторов. Петанк
Что: Старая французская народная забава. Командная игра, где участники по очереди мечут металлические шары. Этот вид спорта очень демократичен, в петанке не требуется ни бегать, ни прыгать, поэтому он подойдет всем желающим разнообразить свой досуг. В Балаково уже больше года существует клуб любителей петанка.
Где: В петанк можно прийти поиграть на площадку школы № 25 два раза в неделю: в среду и субботу в 18.00. Также следите за новостями в группе «Вконтакте».Вам понадобится: Удобная одежда и желание попробовать что-то новое.Почем: Занятия проходят на бесплатной основе.Полезный совет от Игоря Красноперова, организатора клуба игры в петанк: «Обязательно оденьтесь удобно для передвижения по полю. А весь инвентарь вам предоставят.»Конный клуб
Что: Конный спорт — это спорт для каждого, кто желает пообщаться с потрясающими животными, понять их природу и стать с ними лучшими друзьями. А общение с лошадьми очень благотворно влияет на человеческую психику, помогает справиться с проблемами и снять стресс. К тому же, конные прогулки — это еще и активный физический отдых!
Где: Конный клуб находится совсем недалеко от Балаково — в селе Натальино, по адресу: улица Карла Маркса, д.65. Телефоны: 65-22-66, 65-22-66. Вам понадобится: Спортивная одежда и желание познакомиться с удивительными и благородными лошадьми. Всё остальное вам предоставят.Почем: Час езды для взрослого обойдется в 800 рублей, для ребенка 600 рублей. Полезный совет: Алёна Волкова, работница клуба: «Для начинающих посоветую самое главное — не бояться лошадей! Это играет важную роль при работе с животными. Избавиться от страха, значит, стать на шаг ближе к великим победам!»Экстремальные виды спорта: скейт, ролики, велосипед
Что: Этот спорт обычно выбирают те, кто помоложе, но на самом деле границ нет. Можно сказать, что скейтбординг и ролики — это стиль жизни, поэтому кататься нужно для удовольствия, положительных эмоций и общения с единомышленниками.
Где: Познать премудрости экстремального спорта вы можете, придя в балаковский скейтпарк (улица Трнавская, 12). Организованных тренировок нет, но в скейтпарке есть те, кто может подсказать основы, показать, объяснить. Главное — не стесняться и спрашивать.Вам понадобится: Велосипед/скейт/ролики, защита (шлем, налокотники, наколенники, ect), желание научиться кататься и поражать всех своими «финтами».Почем: Вход на территорию скейтпарка бесплатный.Полезный совет от Ивана Напылова, организатора первенств по экстремальным видам спорта: «Начинающим посоветую обзавестись защитой. Если они приходят в скейтпарк заниматься, то обязательно прочесть правила поведения и, главное, следовать им. Обязательно нужна разминка. Если это ребёнок младшего школьного возраста, то необходимо присутствие родителей или наблюдателей, чтобы избежать опасных ситуаций».Большой теннис
Что: Этот спорт полезен всем, если нет особых медицинских противопоказаний. Теннис позволяет укрепить все группы мышц, также улучшается работа сосудов и сердца. Поможет игра в теннис и выпустить пар. Ну и, ко всему прочему, это просто весело, увлекательно и азартно! Не зря этот вид спорта так любят сильные мира сего: от президентов до актеров.
Где: В Балаково заняться самым аристократическим видом спорта можно на стадионе «Корд» (улица 50 лет ВЛКСМ, 5А).Вам понадобится: Ракетки, теннисный мяч, удобная обувь и одежда.Почем: 300 рублей в час независимо от количества людей.Полезный совет от Марии Шараповой, российской теннисистки: «Я всегда говорила, что самый важный секрет — это тренировки. Надо работать для того, чтобы быть здоровой. Однако вовсе не значит, что нужно «насиловать» себя изнурительными упражнениями».Беговой клуб «Форма»
Что: Стать сильнее и выносливее может помочь такое простое занятие, как бег. А чтобы не было скучно бегать в одиночестве, можно обратиться к участникам балаковского бегового клуба. В клуб приглашаются все желающие, независимо от возраста и физической формы, если у вас нет медицинских противопоказаний. Тренировки проходят под руководством опытных спортсменов. Также вас научат различным спортивным тонкостям.
Где: Балаковские бегуны собираются каждую неделю, о встречах они предварительно информируют в своей группе «Вконтакте».Вам понадобится: Специальные кроссовки для бега, одежда по погоде, заряд позитива.Почем: Занятия проходят бесплатно.Полезный совет от Виктора Шмидта, директора «InterSport», организатора бегового клуба: «Мой совет начинающим — придите на первую тренировку. А дальше все советы будут давать квалифицированные тренеры, которые занимаются с теми, кто посещает тренировки».
Уважаемые читатели, а как вы любите активно проводить свой досуг? Ждем ваших комментариев!
Смотрите также
16:08 Сегодня
Дорогая еда: что будет с ценами на продукты с 1 июля
Продукты питания в России дорожают из года в год, и сезонные колебания цен на те, или иные товары, существенного влияния не оказывают, и еда, особенно хорошая, продолжает оставаться довольно дорогим удовольствием. Однако с 1 июня ситуация может измениться. И если часть продуктов продолжит тенденцию к удорожанию, то на полках в Балаково и других городах России окажутся и те продукты, которые подешевеют и, в дальнейшем, дорожать будут значительно меньше.
К последней категории относятся социально значимые товары - хлеб, мука, крупы, сахар, соль, куриные яйца, макаронные изделия и другие продукты. Уже начиная с июля, цены на них будут снижаться. Все дело в том, что в Госдуме одобрили ограничение наценки на 25 категорий социально значимых продуктов. Она составит не более 10%, и магазинам придется снизить цены на новые партии товара.
В отношении овощей и фруктов продолжится сезонное колебание цен. Морковь, свекла, капуста, репчатый лук и картофель в июле продолжат дорожать, поскольку запасы старого урожая подходят к концу, массовый сбор нового урожая этих культур еще не начался. Огурцы, помидоры, кабачки и зелень в июле подешевею, а в конце июля к ним присоединятся и яблоки.
Зато будут дорожать экзотические продукты, консервы и полуфабрикаты из них. В частности, в июле вырастут цены на элитные и экзотические виды риса, горох и овсяные хлопья в связи с запретом импорта из Индии и возросшим спросом в Китае и других странах. Все импортное продовольствие будет дорожать за счёт логистики. Рост цен также сохранится на чай и кофе из-за неурожая и засухи в странах-поставщиках, также дорожают шоколад и какао.
По мнению экспертов, в июле прогнозируется снижение цен на молоко и молочные продукты, поскольку рынок ими перенасыщен. А почти не изменятся в цене подсолнечное масло, пшено, гречневая крупа, молочные смеси и консервы для детского питания.
По материалам Финансы Mail.ru
11:09 Сегодня
Балаковский контрактник погиб на СВО
Еще одну потерю понес Балаковский район в ходе проведения специальной военной операции против украинских неонацистов. По данным районной власти, в конце февраля на СВО погиб балаковский контрактник. Прощание с героем пройдет завтра.
Об этом сегодня сообщил глава Балаковского района Сергей Грачев. По информации чиновника, в зоне проведения специальной военной операции погиб воин из Балаково Сергей Журавлев. Сергей Александрович родился 5 июля 1974 года в городе Калининград Московской области. В 1992 году он окончил СПТУ №6, где получил профессию электрогазосварщика. Заключил контракт для прохождения службы в зоне специальной военной операции. Погиб 27 февраля 2024 года при выполнении боевых задач.
«Приношу искренние соболезнования родным и близким Сергея Александровича. Он с честью и достоинством исполнил свой воинский долг. Наш земляк отдал жизнь ради спокойствия и мира на родной земле. Прощание с Сергеем Александровичем Журавлевым состоится завтра, 25 июня, с 11 до 12 часов в ритуальном центре «Обелиск». Вечная память Герою!», - сообщил Сергей Грачев.
10:23 Сегодня
Балаковским пенсионерам предлагают 18 дней бесплатно отдохнуть в санатории
В Балаково соцработнки напомнили пенсионерам, что они могут бесплатно отдохнуть и получить лечение в реабилитационных центрах. Путевки в санатории предоставляются на 18 дней, а для их получения нужно сдать в ЦСПН Балаковского района минимальный комплект документов.
Как сообщает «Управление социальной поддержки населения Балаковского района», неработающим пенсионерам круглогодично по линии министерства труда и социальной защиты Саратовской области могут быть предоставлены путевки в реабилитационные центры Саратовской области. Чтобы претендовать на получение путевок, нужно предоставить в ЦСПН минимальный набор документов:
- заявление;
-паспорт или иной документ, удостоверяющий личность заявителя;
- документы, подтверждающее принадлежность к льготной категории (удостоверение «Ветеран труда», «Ветеран труда Саратовской области», «Ветеран Великой Отечественной войны», справка о реабилитации, справка о группе инвалидности);
- документ о трудовой деятельности (в случае отсутствия у заявителя документа о трудовой деятельности учитываются справки от ГУ – Отделение Пенсионного фонда Российской Федерации по Саратовской области об отсутствии (наличии) на лицевом счете заявителя (пенсионера) отчислений с заработной платы гражданина, а также письменное согласие заявителя на использование этих данных при потере трудовой книжки);
- справка установленного образца (форма 070/у), выданная лечащим врачом, о наличии медицинских показаний и отсутствии противопоказаний для проведения реабилитационных мероприятий.
Как сообщают соцработники, балаковские пенсионеры могут 18 дней отдохнуть в четырех санаториях региона: «Ударник» (Энгельсский район), «Пещера монаха» (Хвалынский район), «Пугачевский» (Пугачевский район), «Волжские зори» (Вольский район). Платным для них будет только проезд к месту отдыха.
Для получения путевки необходимо обращаться в ГКУ СО «Управление социальной поддержки населения Балаковского района», расположенное по адресу: г. Балаково, ул. Академика Жук, д.54, кабинет 11. График приема граждан – понедельник, вторник, среда с 08.00 до16.00., четверг – с 08.00 до 12.00. Перерыв на обед с 12.00 до 12.48. Телефон для справок: 22 19 24.
09:27 Сегодня
Смертоносное лето: что делать при тепловом, или солнечном ударе
Перед выходными в Балаково на улице скончался 10-летний мальчик. Официальная версия его смерти еще не озвучена, но есть предположения, что ребенок погиб из-за теплового или солнечного удара. Такого палящего зноя, как на прошлой недели, в ближайшие дни синоптики не обещают, но, все равно, для кого-то и такое лето может стать смертоносным. Публикуем для наших читателей рекомендации медиков о том, что нужно делать при тепловом, или солнечном ударе.
Тепловой удар проявляется появлением у человека слабости, чувства дурноты, головокружения, потерей сознания, бледностью, липким пот и повышенным потоотделением, Кроме того, температура тела может быть немного повышена.
С солнечным ударом немного по-другому. Температура тела человека резко повышается и достигает 40 градусов по Цельсию. Начинается небольшое потоотделение. Кожа становится горячая и покрасневшая, возникает головокружение и тошнота. Возможны потеря сознания, нарушение ориентации, судороги, рвота. Появляется быстрый, частый пульс.
А вот первая помощь при получении солнечного или теплового удара почти одинаковая:
1. Немедленно увести человека с солнца – в прохладное, хорошо проветриваемое помещение.
2. Вызвать бригаду скорой помощи.
3. Снять верхнюю одежду.
4. Включить вентилятор.
5. Приложить холодные компрессы на тело, чтобы понизить его температуру.
6. Если человек в сознании, напоить его прохладной подсоленной водой.
Кроме того, медики предупреждают, что в случае теплового или солнечного удара, ни в коем случае не давать пострадавшему никаких лекарств, алкоголя и содержащих кофеин напитков.
И еще: в жаркие дни организм человека не всегда справляется со своим охлаждением. Запомните симптомы теплового поражения – быстрая помощь поможет избежать неприятных последствий перегрева. Больше пейте, носите свободную одежду и запланируйте физическую нагрузку на утренние часы.
08:42 Сегодня
Расширение программы: в Балаково в текущем году отремонтирую еще несколько дворов
В текущем году Председателем Госдумы Вячеславом Володины в Саратовской области запущена депутатский проект «Ремонт дворов». Вчера было принято решение о расширении этой программы, и в Балаково в текущем году отремонтирую еще несколько дворов.
Об этом вчера сообщили сторонники Вячеслава Володина на своих страницах в социальных сетях. Ранее сообщалось, что всего в рамках программы по ремонту дворов в Балаково за несколько лет отремонтируют 199 дворовых территорий. В первый этап на 2024 году в список вошли 69 дворов. Теперь его дополнили еще восемью дворовыми территориями:
«Адреса придомовых территорий были направлены старшими домов и жильцами в наш паблик для участия в программе по ремонту, затем отобраны специально созданной рабочей группой», - сообщили сторонники Вячеслава Володина.
В целом же проект по ремонту дворов, реализация которого началась по инициативе Председателя Госдумы, один из самых масштабных за последние десятилетия. В его рамках будут приведены в порядок дворовые территории в 13 населенных пунктах Саратовской области: Саратове, Энгельсе, Балаково, Балашове, Вольске, Хвалынске, Петровске, Татищево, Базарном Карабулаке, Новых Бурасах, Балтае, Светлом и Озинках.
07:57 Сегодня
Без электричества останутся дома на одной из улиц в Балаково
Балаковские энергетики возобновляют проведение плановых работ на подведомственных коммуникациях. В связи с этим, 24 июня без электроэнергии временно останутся дома на одной из улиц в Балаково.
Света не будет:
с 13:30 до 17:00
- улица Ленина, в домах 108, 106,112, 112А.
09:30 Вчера
Равновесие новорожденных: в Балаково за неделю родилось менее 20 малышей
В Балаковской городской клинической больнице за минувшую неделю мамами стали менее 20женщин. При этом среди новорожденных было равновесие – мальчиков и девочек родилось поровну. А в список редких имен попали Савелий и Ксения.
Как сообщает Балаковская городская клиническая больница, с 13 по 19 июня 2024 года акушеры и неонатологи перинатального центра приняли роды у 18 женщин, благодаря чему на свет появились 9 мальчиков и 9 девочек. Среди них три малыша родились с весом более 4 килограмм. А самым жарким днем стала пятница, 14 июня, когда на свет появилось пятеро карапузов.
Первенцами в семьях стали 8 малышей. Вторых по счёту детей стало на 4 больше, третьих – 5, четвёртых – 1. Из этого числа новорожденных жителями Балаково станут 13 малышей. Один пополнит население поселка Головановский Балаковского района. Трое новорожденных будут проживать по соседству (в Вольском, Ивантеевском и Пугачевском районах), а один малыш станет жителем Московской области.
Специалистами Балаковского ЗАГСа за неделю выдано 18 свидетельств о рождении. Что касается редких имён, то по информации местного ведомства в Балаковском районе появились юные граждане с именами: Савелий, Ксения и Давид.