"Учимся" правильно питаться: что важно знать о питании детей?

Сезон ОРВИ и пандемия привели к тому, что детей отправили учиться дистанционно. И, пока есть время, Роспотребнадзор рекомендует подготовить школы к приему детей, в частности в области организации правильного питания.
Какие они - важные принципы организации питания детей в школе? Рассказывает go64.ru .

Источник - Роспотребнадзор Саратов

В условиях ОРВИ и коронавируса ребенку особенно важно получать витамины и микроэлементы через еду. Помимо этого, для ребенка очень важно употреблять пищу в располагающей обстановке, а также получать удовлетворение от вкуса еды.

1. Обстановка приема пищи

В условиях пандемии и сезона ОРВИ важно соблюдать гигиену рук. Именно поэтому, когда дети выйдут с дистанционной формы обучения в очную, нужно обеспечить возможность обработать руки: антисептики, подача горячей и холодной воды через смесители, мыло, сушилки для рук.
Также чрезвычайно важно соблюдать режим уборки столовой, мытья и обработки посуды и столов, дезинфекции помещений. Продолжительные перемены, чтобы дети смогли осуществить прием пищи - это также важно.

2. Вкусная еда

Соблюдение вкусовых качеств блюд в школе - это также важно, так как это напрямую влияет на аппетит детей. Для того, чтобы дети получали все необходимые витамины и микроэлементы, необходимо контролировать вкус готовых продуктов и блюд, которые буду поступать к детям. И, безусловно. важно следить за качеством продуктов, из которых готовится пища.
Плохой аппетит, зачастую, может быть вызван плохим вкусом и качеством еды.

3. Принципы здорового приема пищи

Что необходимо включать в рацион школьника? Во-первых, ребенок нуждается в клетчатке - поэтому овощи, крупы и фрукты должны обязательно быть на столе. Витамины - это также важно, особенно в условиях ковида и гриппа. Поэтому еда должна быть максимально простой, вкусной и полезной. Мясо/рыба, крупы/картошка/макаронные изделия, немного овощей и фруктов, умеренно сладкий десерт - это самое базовое.
Также важно помнить то, чего лучше избегать в рационе: консервы, колбасы, соленья - скрытая соль, красители и усилители вкуса, высокое содержание соли, быстро усваиваемые углеводы (конфеты, печенья и т.д.).
Организации питания таким образом, чтобы полезные продукты присутствовали на столе, а “бесполезные” или вредные - отсутствовали, дает возможность школьнику научиться питаться правильно.

4. Температура употребляемой пищи

Контроль температуры блюд должен быть не только в процессе их приготовления, но и в момент подачи на стол непосредственно перед употреблением школьником.
Роспотребнадзор отмечает, что нельзя допускать питание детей остывшими блюдами. Именно с этой позиции можно проводить опросы детей и составлять оценку горячих блюд.

5. Грамотное информирование

Роспотребнадзор рекомендует школам систематически информировать родителей и детей о принципах здорового, правильного питания, вовлекать учителей в процесс формирования данных принципов, проводить тематические родительские собрания, классные часы, тренинги, познавательные игры. Также важным считается обновление информационного стенда, куда необходимо включить ключевые моменты принципов здорового питания и профилактики заболеваний, в том числе ОРВИ и коронавируса.

Фото: © Фото автора cottonbro: Pexels

Чиновниками из районной администрации объявлен аукцион ан покупку новых троллейбусов. Власти планируют приобрести для Балаково восемь единиц этой техники за 304 миллиона рублей. Соответствующая информация опубликована на сайте Госзакупок. В соответствии с ней, «Балаковоэлектротранс» ищет организацию, готовую предоставить для нужд города восемь новых троллейбусов. На эти цели власти готовы потратить 304 666 666 рублей. То есть, один троллейбус обойдется балаковскому бюджету в 38 083 333 рубля. При этом, согласно опубликованным условиям, троллейбусы должны быть низкопольными и оборудованы литий-ионными батареями для автономного хода на 20 километров, что даст им возможность охватить не имеющие троллейбусную сеть улицы Ленина и Братьев Захаровых. Кроме того, в них должно быть 31 кресло для пассажиров, кондиционеры, пандус для маломобильных пассажиров, система видеонаблюдения, USB-зарядки в салоне и «безкондукторная система оплаты проезда». Заявки от организаций, готовых продать троллейбусы балаковской администрации, принимаются до 5 июня. 6 июня состоится аукцион, на котором определится поставщик. Традиционно, им станет та организация, которая будет готова продать троллейбусы указанной конструкции по наименьшей цене.

16:21 Сегодня

Балаковская АЭС провела экологический рейд по дамбе водоема-охладителя

16 мая 2024 года состоялся комиссионный экологический рейд по обследованию состояния дамбы водохема-охладителя Балаковской атомной станции в районе садово-огородных товариществ «Романтик», «Мичуринец», «Золотые пески», «Приморье», где прежде были выявлены несанкционированные свалки бытового мусора. Инициатором рейда выступила Балаковская АЭС, которая уделяет большое внимание экологической безопасности водоохранной зоны технического водоема. В мероприятии помимо специалистов атомной станции приняли участие представители администрации Натальинского муниципального образования и Министерства природных ресурсов Саратовской области. Специалисты проверили выполнение мероприятий по своевременному сбору и вывозу бытового и строительного мусора с прилежащих к водоему-охладителю дачных участков, ход работ по укреплению дамбы, соответствие участков для сбора мусора экологическим и санитарно-эпидемологическим требованиям. «Работа, проведенная в 2023 году дала о себе знать. В прошлом году мы наблюдали много мусора на территории дамбы. Сегодня ситуация значительно улучшилась. Осталось решить вопрос с растительными отходами на двух площадках СНТ «Приморье», оборудовать площадки твёрдым покрытием, разместить ограждения согласно экологическим и санитарно-эпидемологическим требованиям», - отметил государственный инспектор по Саратовской области в области охраны окружающей среды Вячеслав Журавлев. Продуктивную работу по решению вопроса несанкционированных свалок отметили и атомщики. «Организовывать комиссионные рейды мы стали по причине того, что дачники загрязняли территорию дамбы гидротехнического сооружения Балаковской АЭС мусором. Это была многолетняя проблема. У надзорных органов возникали к нам вопросы. В этом году ситуация значительно улучшилась. Выставлены мусорные контейнеры, организованы специальные площадки, мусор вовремя вывозится. По результатам проверки будет составлен протокол, согласно которому представителям садовых товариществ в установленные сроки необходимо будет завершить обустройство отдельных территорий для сбора и вывоза отходов», - отметил начальник отдела охраны окружающей среды Балаковской АЭС Станислав Рязанов.

15:06 Сегодня

Формальдегид и диоксид азота: загрязнение балаковского воздуха в апреле

Как сообщают метеорологи озерной станции в Балаково, в апреле 2024 года в воздухе над городом были обнаружены формальдегид, диоксид азота и другие вредные примеси. Между тем, по заявлениям специалистов, уровень загрязнения балаковского воздуха можно считать низким. Мониторинг загрязнения атмосферного воздуха в городе Балаково осуществляет лаборатория по мониторингу загрязнения атмосферы специализированной озерной станции Балаково (ЛМЗА Балаково). По данным специалистов станции, наибольший вклад в загрязнение воздушной среды Балаково в апреле месяце внесли оксид углерода, диоксид азота и формальдегид. И все же, метеорологи утверждают, что уровень загрязнения балаковского воздуха в середине весны считается низким. Среднемесячная концентрация оксида углерода в апреле не изменилась, по сравнению с предыдущим месяцем, и составило 0,3 ПДКс.с. Среднемесячная концентрация диоксида азота в апреле так же осталась на прежнем уровне - 0,2 ПДКс.с. Среднемесячная концентрация формальдегида в апреле составила 1,1 ПДКс.с. По данным станции озерной, наибольшая степень загрязнения балаковского воздуха в апреле фиксировалось на улице Вокзальной. Случаев высокого (ВЗ) и экстремально высокого (ЭВЗ) загрязнения атмосферы в течение месяца не наблюдалось.

Сводка

11:32 Сегодня

Коронавирус: в регионе начал увеличиваться темп эпидемии

Несколько недель подряд региональные власти сообщали о непрерывном снижении темпа распространения эпидемии коронавируса. Сегодня эта ситуация изменила. По данным оперштаба, недельное число зараженных COVID-19 впервые за весну увеличилось, а Балаково остается за пределами списка самых опасных ковидных городов. Как сообщает оперативный штаб, всего в Саратовской области за прошедшую неделю коронавирусом заразились 142 человека (было 118). Темп распространения эпидемии COVID-19 в регионе впервые за несколько недель вырос. На текущей неделе в список ковидных антилидеров попали: Саратов - 96 (+25), Энгельс - 21 (-7), Балашов - 16 (+7) инфицированных. По клиническому течению болезни распределение среди вновь выявленных зараженных следующее: с пневмонией - 21, с признаками ОРВИ - 121. С начала эпидемии COVID-19 в Саратовской области заразилось 344 165 человек (в Балаково - 45 451). Выздоровели за этот период 337 709 жителей региона. По официальным данным, скончались от коронавируса 6010 человек, из которых 999 - в Балаково.

10:28 Сегодня

В регионе ввели режим ЧС

В Саратовской области от аномальных майских заморозков пострадали посевы в 12 районах. Чтобы помочь фермерам компенсировать потери, региональные власти решили ввести режим чрезвычайной ситуации (ЧС). Соответствующее распоряжение вчера было подписано губернатором Саратовской области Романом Бусаргиным. Документ признает обстановку в регионе чрезвычайной ситуацией, и устанавливает необходимые меры реагирования. В частности, в течение пяти дней Министерству сельского хозяйства приказано разработать план мероприятий по ликвидации и снижению ущерба от чрезвычайной ситуации. Режим ЧС в регионе пришлось вводить из-за аномальных заморозков, во время которых в некоторых районах Саратовской области температура воздуха опускалась до -10°С. К счастью для балаковцев, в Балаково и балаковском районе таких аномальных холодов не наблюдалась, и потери среди посевов минимальны. А вот в других района региона общая площадь повреждения посевов составила не менее 52 070 га (1,3% всей посевной площади). Теперь, после введения режима ЧС, фермерам будет проще получить компенсацию за потери сельхозкультур.

09:50 Сегодня

В островной части Балаково пройдут плановые испытания теплосетей: когда, и насколько отключат горячую воду

С 27 мая по 9 июня Саратовский филиал «Т Плюс» проведет первые плановые гидравлические испытания тепловых сетей в островной части Балаково. Для проверки их герметичностив системах теплоснабжения будет повышено давление. Горячее водоснабжение на время опрессовки будет приостановленодля обеспечения безопасности жителей многоквартирных домов. Испытания проводятся в соответствии с законодательством РФ и согласованы с администрацией города. В зоне проверки будет находиться часть жилгородка и старого города. Это клиенты, которые подключены от центрального теплового пункта ООО «Теплоэлектросетевая компания» на улице Академика Жук, ЦТП №№ 4,6—12, 14—17, 19,23, а также от групповых и индивидуальных бойлеров на площади Свободы, улицах Ленина, Пролетарской, Комсомольской и Коммунистической. Полный список многоквартирных домов размещен на официальном сайте компании:https://www.tplusgroup.ru/fileadmin/f/voltgc/saratovskiy/consumers/Gidravlicheskie_ispytanija_mai_ijun_2024.docx Подготовка к опрессовке начнется 26 мая. Для проведения необходимых переключений в течение дня в домах будет наблюдаться постепенное снижение температуры горячей воды. Процесс возобновления горячего водоснабжения начнется сразу после завершения испытаний и ремонтно-профилактических работ. О проверке тепловых сетей «Т Плюс» заранее официально уведомила управляющие организации, чтобы они перекрыли задвижки внутри домов и адресно проинформировали жителей об ограничении горячего водоснабжения. Гидравлические испытания необходимы для подготовки инфраструктуры к предстоящему осенне-зимнему периоду, повышения надежности и стабильности ее работы, обеспечения бесперебойного теплоснабжения в предстоящий отопительный сезон. Опрессовка позволяет заблаговременно выявить слабые участки трубопроводов и своевременно их заменить.

08:38 Сегодня

Полицейские из Балаково стали четвертыми на Чемпионате по стрельбе

Балаковские полицейские приняли участие в Чемпионате ГУ МВД России по Саратовской области по стрельбе из боевого ручного стрелкового оружия. Команда МУ МВД России «Балаковское» по итогам соревнований завоевала четвертое место в общекомандном зачете. Майор полиции Василий Давыдов - заместитель начальника ОП №5 в составе МУ МВД России «Балаковское», выполнил норматив 2-го спортивного разряда в упражнении (ПБ - 1) стрельба из пистолета Макарова - показав результат в 88 очков. Лейтенант полиции Анастасия Пирогова – инспектор направления по административному надзору службы участковых уполномоченных и ПДН ОП №5 в составе МУ МВД России «Балаковское», выполнила норматив 3-го спортивного разряда в упражнении (ПБ - 1) стрельба из пистолета Макарова - показав результат в 85 очков. Старший прапорщик полиции Владимир Власенко - младший инспектор-кинолог Центра кинологической службы стрелял из автомата Калашникова. Несмотря на то, что команда балаковских полицейских не заработала призовых мест, но набранные очки были суммированы и помогли им стать четвертыми в командном зачете, среди 26-ти команд управлений полиции со всей Саратовской области.

"Учимся" правильно питаться: что важно знать о питании детей?

Теги