Выжить в аду: 10 способов, как спастись от жары без кондиционера

На всю Саратовскую область, в том числе, и на Балаково, опустилась аномальная жара, и температурные нормы превышены на 8-10°С. Большинство горожан выживают в этом температурном аду при помощи кондиционеров, но они есть не у всех. К тому же, это бытовое устройство, незаменимое при такой погоде, может в любой момент сломаться. Публикуем для наших читателей 10 советов экспертов о том, как спастись от жары без кондиционера.

1. Пейте больше жидкости

Важный и давно проверенный способ спасения от жары: не забывайте пить воду! Регулярное «увлажнение» поможет вашему организму охладиться естественным образом за счет потоотделения. Температура воды, кстати, значения вообще не имеет, так как организм все равно будет «нагревать» ее во время жары.

2. Примите холодный душ

Принятие холодного душа или ванны поможет охладить тело за счет снижения внутренней температуры. Эксперты также рекомендуют попробовать летом мыло с мятным экстрактом: ментол, содержащийся в мятном масле, усилит ощущение свежести и прохлады.

3. Используйте «точки G»

Многие эксперты рекомендуют в сильную жару прикладывать к запястьям или шее, так называемым, «точкам G», намоченные полотенца или пакеты со льдом. В этих местах вены расположены ближе всего к коже, из-за чего вы сможете быстрее остудить кровь и себя соответственно.

4. Закрывайте шторы и жалюзи

Если ваши окна выходят на солнечную сторону, закрывайте шторы и жалюзи до вечера, чтобы солнце не нагревало дом изнутри. Также можно приобрести специальное солнцезащитное покрытие на окна, оно будет пропускать свет, но не нагревать при этом помещение.

5. Дышащее постельное белье

Хлопок — один из самых воздухопроницаемых материалов, поэтому хлопчатобумажные простыни и одеяла помогут вам сохранить прохладу во время сна. При выборе нужно учитывать количество нитей в хлопке: чем их меньше — тем лучше белье пропускает воздух.

6. Используйте вытяжку

Включите вытяжку на кухне для отвода горячего воздуха, который поднимается после приготовления пищи, или в ванной комнате для отвода пара после принятия душа. Если вы чувствуете, что помещение слишком нагрелось, вытяжки также могут помочь избавиться от чрезмерного жара.

7. Установите энергосберегающие лампочки

Лампы накаливания нагреваются при более высокой температуре, нежели энергосберегающие светодиодные лампы. Разница незначительная, но в некоторых случаях она есть. Возможно, так вы сможете также сэкономить на электричестве и скопить на кондиционер.

8. Работайте в офисах и коворкингах

Если вы приверженец дистанционного формата работы, но дома у вас нет кондиционера, рекомендуем переместиться в офис, антикафе и коворкинги. В таких местах обычно есть кондиционеры, использование которых обойдется вам в стоимость билета на метро. В больших городах точно можно найти бесплатные коворкинги или антикафе с минимальной стоимостью за время пребывания.

9. Купите распылитель с термальной водой

Особенно актуален этот совет для девушек, привыкших носить макияж летом. Термальная вода с «мелким» распылением не испортит ваш внешний вид, но поможет охладиться в знойный день.

10. Правильно одевайтесь

Носите летом свободную дышащую одежду, закрывающую тело от прямого попадания солнца. Не пренебрегайте также открытой обувью и головными уборами.

Балаковские энергетики возобновляют проведение плановых работ на подведомственных коммуникациях. В связи с этим, 1 июля без электроэнергии временно останутся дома на 20 улицах в Балаково. Света не будет: с 08:30 до 09:30 - улица Коммунистическая, в домах 24-32; - улица Чапаева, в домах 1-9; - улица Советская, в домах 35, 12, 21, 14; - улица Набережная, в домах 8-12; - улица Красная звезда, в домах 33-47. с 09:30 до 10:30 - улица Коммунистическая, в домах 35-53; - улица Чапаева, в домах 5, 7, 7а, 31, 31а-47, 9, 11, 12, 14, 31, 33а; - улица Красная звезда, в домах 32-52; - улица 20 лет ВЛКСМ, в домах 8, 10; - улица Набережная, в домах 9, 10, 11, 12. с 11:00 до 12:00 - улица Садовая, в домах 22-34, 29-59; - улица Чернышевского, в домах 117-123; - улица Пролетарская, в доме 136; - улица Гагарина, в домах 25-33а; - улица Советская, в домах 140-144. с 13:30 до 15:00 - улица Почтовая, в домах 12-34, 3; - улица Топоринская, в домах 19-53, 30-54; - улица Заовражная, в домах 35-43; - улица Пролетарская, в домах 5-15, 4-14; - улица Братьев Захаровых, в домах 9-21, 8-24. с 14:00 до 17:00 - улица Коммунальная, в доме 32; - улица Волжская, в домах 1а-8а; - улица Заречная, в домах 27-49, 4-12, 26-34; - улица Сазанлейская, в домах 1-25; - улица Гвардейская, в домах 1-13, 2а-8а.

Самая добрая статистика

10:00 Вчера

Ратмир и Аглая: мальчиков в Балаково родилось почти вдвое меньше девочек

В Балаково на минувшей неделе мамами стали более двух десятков женщин. Мальчиков у них родилось почти вдвое меньше, чем девочек. А в списке редких имен оказались старорусский Ратмир и древнегреческая Аглая. Как сообщает Балаковская городская клиническая больница, с 20 по 26 июня 2024 года акушеры и неонатологи перинатального центра приняли роды у 22 женщин, благодаря чему на свет появились 8 мальчиков и 14 девочек. Три малыша родились с весом более 4 килограмм, а самым жарким днем для медиков стал понедельник, 24 июня, когда за сутки на свет появилось шесть малышей. На этот раз больше всего появилось на свет третьих в семье детей – семеро. Первенцев и вторых малышей у мам с папами оказалось поровну – по шесть. Четвертых в семьях детей родилось двое, и пятый ребенок – один. Большинство новорожденных – 12 – станут жителями Балаково. Еще трое малыше пополнят число жителей сел Балаковского района (Хлебновка, Маянга и Подсосенки), а шестеро отправятся в соседние районы (Перелюбский, Вольский, Духовницкий, Ершовский, Хвалынский и поселок Михайловский). А один из новорожденных будет жителем другого региона (Краснодарский край). Специалистами Балаковского ЗАГСа за неделю выдано 22 свидетельства о рождении. Что касается редких имён, то по информации местного ведомства в Балаковском районе появились юные граждане с именами: Ибрагим, Ратмир, Аврора, Аглая и Лука.

08:37 Вчера

В Балаково перекрывают одну из улиц

Коммунальные службы в Балаково решили помочь дорожникам в ремонте городских улиц. Правда, их работы доставят балаковцам неудобство – для восстановления отрезка дороги коммунальщики решили перекрыть одну из улиц. Об этом сообщает пресс-служба администрации Балаковского района со ссылкой на «Управление дорожного хозяйства и благоустройства». Горожан информируют, что в связи с проведением ремонтных работ будет перекрыта полоса дороги по улице Гагарина в районе поворота с моста Победы направо. Движение будет ограничено до окончания работ. Чиновники приносят балаковцам извинения за временные неудобства и просят заранее планировать свой маршрут движения. Правда, когда именно намеревались перекрыть участок улицы на Гагарина, районные власти забыли сообщить. А по информации наших читателей, заградительные блоки там были установлены еще вчера вечером.

ВИДЕО

16:52 28.06.24

Герои Z: Александр Овсянников

Редакция сайта go64.ru продолжает рассказывать о российских военных, совершивших подвиги во время спецоперации против украинских неонацистов. Страна уже знает их под титулом «Герои Z», и мы решили не нарушать эту традицию. Сегодня публикуем рассказ о подвиге старшего лейтенанта Александра Овсянникова. Танковая рота старшего лейтенанта Александра Овсянникова поддерживала огнем наступление мотострелковых подразделений, освобождающих населенный пункт. Преодолевая оборонительные рубежи боевиков, действуя на месте наводчика, Александр Овсянников уничтожил боевую машину пехоты и три минометных расчета противника. При дальнейшем продвижении его танк был атакован противником из миномета, причем осколок попал в систему постановки дымовых завес, а также поразил механика-водителя. В результате попадания внутри танка начал скапливаться едкий дым. Понимая, что задымление может привести к отравлению экипажа, Александр Овсянников, используя дымовую завесу вокруг танка как маскировку, вытащил потерявшего сознание механика-водителя из танка и организовал эвакуацию экипажа в безопасное место. Убедившись, что экипажу танка ничего не угрожает, Александр Овсянников занял место наводчика-оператора в другом танке и продолжил руководить подразделением в наступлении. Мужественные и героические действия старшего лейтенанта Александра Овсянникова в сочетании с его высокой подготовленностью обеспечили захват ключевых важных позиций вблизи населенного пункта и создали условия для его освобождения.

15:53 28.06.24

«Т Плюс» реконструирует тепловые сети в 1-м микрорайоне Балаково

Саратовский филиал «Т Плюс» реконструирует 5,7 км теплосетей в 1-м микрорайоне. На сегодняшний день уже смонтировано 2,3 км новых внутриквартальных трубопроводов отопления и горячего водоснабжения, выполнено благоустройство территории между домами 4 и 5 по ул. Набережная 50 лет ВЛКСМ. Работы выполняются в рамках соглашения с администрацией о реконструкции объектов муниципального теплосетевого хозяйства города. Реконструкция повысит надежность и качество обеспечения теплоресурсами жителей 23 многоквартирных домов на улицах Менделеева и Набережная 50 лет ВЛКСМ. Параллельно, энергетики строят обратные трубопроводы горячей воды, которых ранее не было по проекту. Благодаря этому, горячая вода будет циркулировать непрерывно, что значительно повысит качество услуги. Замена теплосетей идет без ограничения горячего водоснабжения. Для обеспечения жителей горячей водой смонтирован временный трубопровод. Специалисты также модернизируют две тепловые камеры на участке. Новые трубы в современной изоляции из пенополиуретана оснащены системой оперативного диспетчерского контроля для удаленного мониторинга и гидроизоляцией со сроком службы не менее 30 лет.

15:12 28.06.24

В балаковских парках начала работать новая подметально-уборочная машина

Парк технических средств балаковских коммунальщиков пополнился новыми специализированными машинами. Одной из них стала первая для Балаково вакуумная подметально-уборочная машина, которую используют в городских парках и скверах. Как сообщает пресс-служба администрации Балаковского района, автопарк «Комбината благоустройства» пополнился ещё несколькими единицами специализированной техники. Среди них новая вакуумная подметально-уборочная машина и два мини-погрузчика МКСМ. А ранее в Балаково поступили поливомоечная машина Камаз и еще два мини-погрузчика МКСМ. «Отмечу, что 6 единиц коммунальной техники были закуплены на средства, выделенные при поддержке губернатора Романа Бусаргина. Кроме того, автопарк «Комбината благоустройства» пополнился автогидроподъёмником на базе Камаза. Он будет применяться для спила и обрезки деревьев», - сообщил глава Балаковского района Сергей Грачёв на своих страницах в социальных сетях.

11:56 28.06.24

Воздушные массы с севера: какой будет погода в Балаково в выходные

По прогнозам синоптиков, в ближайшие дни в регион ожидается приход воздушных масс с севера. Именно это явление окажет существенно влияние на температурные условия, и изменит погоду в Балаково и регионе в ближайшие выходные. Как сообщает Гидрометцентр Саратовской области, в настоящее время в регионе наблюдается заход больших северных воздушных масс. Однако, по наблюдениям синоптиков, это вызовет совершенно противоположные ожидаемым температурные события – потепление и отсутствие осадков. По данным метеорологов, в субботу и воскресенье в регион вернется по-летнему жаркая погода, малооблачная, и почти без дождей. Как утверждают синоптики, 29 и 30 июня по ночам термометры покажут +12...+17°С. Днем в выходные воздух прогреется до +24...+29°С. В понедельник и вторник станет еще теплее - до +27...+33°С. Скорость северного ветра составит 3-8 метров в секунду с порывами до 10-13 метров в секунду. А вот в Балаково в ближайшие выходные даже тучек не обещают. По прогнозам синоптиков, ночью в субботу и воскресенье температура воздуха составит +12...+16°С. Днем 29 и 30 июня будет ясно и тепло, хотя и не настолько жарко, как в южных районах региона - +24...+26°С. Ветер обещают умеренный - 8-11 метров в секунду. То есть, в ближайшие выходные балаковцам обещают отличную, комфортную летнюю погоду – и для дачи, и для отдыха на пляже.

Выжить в аду: 10 способов, как спастись от жары без кондиционера

Теги