- .
-
Скрыть
Полезные ссылки
"Учимся" правильно питаться: что важно знать о питании детей?
Сезон ОРВИ и пандемия привели к тому, что детей отправили учиться дистанционно. И, пока есть время, Роспотребнадзор рекомендует подготовить школы к приему детей, в частности в области организации правильного питания.
Какие они - важные принципы организации питания детей в школе? Рассказывает go64.ru .
В условиях ОРВИ и коронавируса ребенку особенно важно получать витамины и микроэлементы через еду. Помимо этого, для ребенка очень важно употреблять пищу в располагающей обстановке, а также получать удовлетворение от вкуса еды.
1. Обстановка приема пищи
В условиях пандемии и сезона ОРВИ важно соблюдать гигиену рук. Именно поэтому, когда дети выйдут с дистанционной формы обучения в очную, нужно обеспечить возможность обработать руки: антисептики, подача горячей и холодной воды через смесители, мыло, сушилки для рук.
Также чрезвычайно важно соблюдать режим уборки столовой, мытья и обработки посуды и столов, дезинфекции помещений. Продолжительные перемены, чтобы дети смогли осуществить прием пищи - это также важно.
2. Вкусная еда
Соблюдение вкусовых качеств блюд в школе - это также важно, так как это напрямую влияет на аппетит детей. Для того, чтобы дети получали все необходимые витамины и микроэлементы, необходимо контролировать вкус готовых продуктов и блюд, которые буду поступать к детям. И, безусловно. важно следить за качеством продуктов, из которых готовится пища.
Плохой аппетит, зачастую, может быть вызван плохим вкусом и качеством еды.
3. Принципы здорового приема пищи
Что необходимо включать в рацион школьника? Во-первых, ребенок нуждается в клетчатке - поэтому овощи, крупы и фрукты должны обязательно быть на столе. Витамины - это также важно, особенно в условиях ковида и гриппа. Поэтому еда должна быть максимально простой, вкусной и полезной. Мясо/рыба, крупы/картошка/макаронные изделия, немного овощей и фруктов, умеренно сладкий десерт - это самое базовое.
Также важно помнить то, чего лучше избегать в рационе: консервы, колбасы, соленья - скрытая соль, красители и усилители вкуса, высокое содержание соли, быстро усваиваемые углеводы (конфеты, печенья и т.д.).
Организации питания таким образом, чтобы полезные продукты присутствовали на столе, а “бесполезные” или вредные - отсутствовали, дает возможность школьнику научиться питаться правильно.
4. Температура употребляемой пищи
Контроль температуры блюд должен быть не только в процессе их приготовления, но и в момент подачи на стол непосредственно перед употреблением школьником.
Роспотребнадзор отмечает, что нельзя допускать питание детей остывшими блюдами. Именно с этой позиции можно проводить опросы детей и составлять оценку горячих блюд.
5. Грамотное информирование
Роспотребнадзор рекомендует школам систематически информировать родителей и детей о принципах здорового, правильного питания, вовлекать учителей в процесс формирования данных принципов, проводить тематические родительские собрания, классные часы, тренинги, познавательные игры. Также важным считается обновление информационного стенда, куда необходимо включить ключевые моменты принципов здорового питания и профилактики заболеваний, в том числе ОРВИ и коронавируса.
Какие они - важные принципы организации питания детей в школе? Рассказывает go64.ru .
Источник - Роспотребнадзор Саратов
В условиях ОРВИ и коронавируса ребенку особенно важно получать витамины и микроэлементы через еду. Помимо этого, для ребенка очень важно употреблять пищу в располагающей обстановке, а также получать удовлетворение от вкуса еды.
1. Обстановка приема пищи
В условиях пандемии и сезона ОРВИ важно соблюдать гигиену рук. Именно поэтому, когда дети выйдут с дистанционной формы обучения в очную, нужно обеспечить возможность обработать руки: антисептики, подача горячей и холодной воды через смесители, мыло, сушилки для рук.
Также чрезвычайно важно соблюдать режим уборки столовой, мытья и обработки посуды и столов, дезинфекции помещений. Продолжительные перемены, чтобы дети смогли осуществить прием пищи - это также важно.
Соблюдение вкусовых качеств блюд в школе - это также важно, так как это напрямую влияет на аппетит детей. Для того, чтобы дети получали все необходимые витамины и микроэлементы, необходимо контролировать вкус готовых продуктов и блюд, которые буду поступать к детям. И, безусловно. важно следить за качеством продуктов, из которых готовится пища.
Плохой аппетит, зачастую, может быть вызван плохим вкусом и качеством еды.
3. Принципы здорового приема пищи
Что необходимо включать в рацион школьника? Во-первых, ребенок нуждается в клетчатке - поэтому овощи, крупы и фрукты должны обязательно быть на столе. Витамины - это также важно, особенно в условиях ковида и гриппа. Поэтому еда должна быть максимально простой, вкусной и полезной. Мясо/рыба, крупы/картошка/макаронные изделия, немного овощей и фруктов, умеренно сладкий десерт - это самое базовое.
Также важно помнить то, чего лучше избегать в рационе: консервы, колбасы, соленья - скрытая соль, красители и усилители вкуса, высокое содержание соли, быстро усваиваемые углеводы (конфеты, печенья и т.д.).
Организации питания таким образом, чтобы полезные продукты присутствовали на столе, а “бесполезные” или вредные - отсутствовали, дает возможность школьнику научиться питаться правильно.
4. Температура употребляемой пищи
Контроль температуры блюд должен быть не только в процессе их приготовления, но и в момент подачи на стол непосредственно перед употреблением школьником.
Роспотребнадзор отмечает, что нельзя допускать питание детей остывшими блюдами. Именно с этой позиции можно проводить опросы детей и составлять оценку горячих блюд.
5. Грамотное информирование
Роспотребнадзор рекомендует школам систематически информировать родителей и детей о принципах здорового, правильного питания, вовлекать учителей в процесс формирования данных принципов, проводить тематические родительские собрания, классные часы, тренинги, познавательные игры. Также важным считается обновление информационного стенда, куда необходимо включить ключевые моменты принципов здорового питания и профилактики заболеваний, в том числе ОРВИ и коронавируса.
- Фото: © Фото автора cottonbro: Pexels
Теги
Смотрите также
16:53 Сегодня
Водителям школьных автобусов установили доплаты
Сегодня в региональном парламенте утвердили изменения в областной бюджет на текущий год. Одним из пунктов дополнительных расходов стали доплаты школьным водителям, которые и утвердили депутаты.
С инициативой ввести дополнительные выплаты водителям школьных автобусов, ради сохранения кадрового потенциала этой профессии, в начале прошлого месяца в Саратовскую областную думу обратился губернатор Роман Бусаргин. Глава региона отметил, что кадровый дефицит среди школьных водителей ощущается, в первую очередь, из-за невысоких зарплат, и предложил установить для этих сотрудников образовательных учреждений дополнительные выплаты в размере 5000 рублей. И сегодня областные депутаты эту доплату утвердили.
По словам министра образования Саратовской области Михаила Орлова, в настоящее время в регионе, в том числе, и в Балаково, работают 450 таких водителей. С 1 мая они начнут получать дополнительно по 500 рублей, в качестве прибавки к зарплате.
16:16 Сегодня
Администрация предлагает балаковцам взять в собственность земельный участок
Районные власти продолжают проводить программу приватизации недвижимого имущества, находящегося в распоряжении муниципалитета. Администрация предлагает балаковцам взять в собственность земельный участок, предназначенный для ИЖС.
Как сообщает комитет по распоряжению муниципальной собственностью и земельными ресурсами администрации Балаковского муниципального района, земельный участок, который жители Балаково и района могут взять в собственность за плату, расположен по адресу: РФ, Саратовская область, Балаковский м. р-н, Натальинское с.п., п. Грачи, ул. Шолохова, район д. 10. Площадь участка - 2000 кв.м. Целевое назначение - для индивидуального жилищного строительства (ИЖС).
Заинтересованные в предоставлении указанного земельного участка граждане вправе подать заявления о намерении участвовать в аукционе по продаже земельного участка в течение тридцати дней со дня опубликования (обнародования) и размещения данного извещения.
Заявления подаются лично или направляются заинтересованными лицами по выбору посредством почтовой связи (с уведомлением описью вложений) в письменном виде на бумажном носителе до 13.06.2024 г., в рабочие дни с 08.00 до 17.00 (перерыв с 12.00 до 13.00) по адресу: Саратовская область, г. Балаково, ул.Трнавская, 12, каб. 206, а также в электронном виде с использованием сети «Интернет» по адресу: admbal@bk.ru.
Ознакомиться со схемой расположения земельного участка возможно до 13.06.2024г. в рабочие дни с 08.00 до 17.00 (перерыв с 12.00 до 13.00) по адресу: Саратовская область, г. Балаково, ул. Трнавская, 12, каб. 226.
14:58 Сегодня
В регионе повышают оклады пожарным
Региональные власти решили заняться укреплением противопожарных служб. После покупки нового снаряжения для тушения лесных пожаров, в регионе решили и пожарным увеличить зарплаты.
Об этом сообщил губернатор Саратовской области Роман Бусаргин на своих страницах в социальных сетях. Глава регион заверил, что работу по укреплению противопожарных служб продолжается. После выделения дополнительных средств в размере 18,2 миллиона рублей на оснащение групп по тушению лесных пожаров, принято решение об увеличении зарплат сотрудникам ОГУ «Противопожарная служба Саратовской области». На это собираются направить порядка 30 миллионов рублей.
«Дополнительное финансирование позволит на 15% увеличить размер окладов специалистам, а также повысить до 18% компенсационные выплаты для всех сотрудников учреждения», - сообщил Роман Бусаргин.
По словам губернатора, предложение о дополнительном финансировании региональных пожарных будет рассмотрено в ближайшее время на заседании Саратовской областной думы. Как только это произойдет, мы сразу сообщил нашим читателям из Балаково и других городов, с какого числа оклады работникам «Противопожарной службы Саратовской области» будут увеличены.
14:02 Сегодня
Стало известно, какие территории благоустроят в Балаково в 2025 году
Федеральные власти подвели итоги конкурсного голосования по выбору общественных территорий, которое продолжалось полтора месяца. Теперь стало известно, какие именно территории благоустроят в Балаково в 2025 году.
Всероссийское рейтинговое голосование за объекты благоустройства проходило с 15 марта по 30 апреля 2024 года. В нём могли принять участие все граждане старше 14 лет. В Балаково на выбор горожанам было предоставлено восемь территорий. Пять из них, набравших наибольшее количество голосов балаковцев, будут благоустроены в 2025 году. Победителями стали:
- парк «Центральный» (8343 голоса);
- Городской парк в 1-м микрорайоне – (7553 голоса);
- территория в районе МКД №39а, 41а, 43а, 45а по улице Титова и в районе МКД №36а, 42а по улице Академика Жук (6711 голосов);
- общественная территория «Молодёжная» в районе МКД №93/1, 93/2, 91 по Саратовскому шоссе (3025 голосов);
- территория общего пользования – район СК «Форум» – 2 этап (2927 голосов).
11:54 Сегодня
Коронавирус: недельное число зараженных продолжает снижаться
Региональный оперштаб опубликовал свежие данные о темпе распространения эпидемии коронавируса. По официальным данным, недельное число зараженных COVID-19 продолжает снижаться. А Балаково, по-прежнему, остается вне списка самых опасных ковидных городов.
Как сообщает оперативный штаб, всего в Саратовской области за прошедшую неделю коронавирусом заразились 118 человек. Темп распространения эпидемии COVID-19 в регионе продолжает снижаться. На текущей неделе в список ковидных антилидеров попали: Саратов - 71 (-30), Энгельс - 28 (+13), Балашов - 9 (+3) инфицированных.
По клиническому течению болезни распределение среди вновь выявленных зараженных следующее: с пневмонией - 15, с признаками ОРВИ - 103.
С начала эпидемии COVID-19 в Саратовской области заразилось 344 023 человек (в Балаково - 45 444). Выздоровели за этот период 337 581 житель региона. По официальным данным, скончались от коронавируса 6010 человек, из которых 999 - в Балаково.
11:03 Сегодня
В Балаково до конца недели на ночь будут перекрывать одну из дорог
Практика ограничения движения автомобильного транспорта в Балаково продолжает пользоваться популярностью у властей и подрядных организаций. На этот раз одну из городских дорог будут перекрывать на ночь до конца текущей недели.
Об этом сообщает пресс-служба администрации Балаковского района. Согласно официальной информации, в Балаково в ночное время будет перекрыта дорога под путепроводом в 1-м микрорайоне. Проезд для любого автотранспорта будет закрыт 14, 15, 16, 17 и 18 мая в ночное время с 22 часов до 6 часов.
Данные ограничения потребовалось ввести в связи с ремонтом путепровода над Ивановским шоссе. Работы курирует ФКУ УПРДОР «Нижне-Волжское». Движение на Ивановское шоссе будет организовано по объездной дороге вокруг парковки гипермаркета «Магнит».
10:06 Сегодня
Это поборы: за что родители не обязаны платить в детском саду
В России нередко родители жалуются, что в школах и детских садах их обкладывают поборами, требуя оплачивать то, что в образовательных учреждениях должны предоставлять бесплатно. Однако не все расходы на детей являются поборами. Рассказываем нашим читателям из Балаково и других городов, за что родители все же обязаны платить в детском саду, а за что – нет.
Обязательной к оплате является только ежемесячная плата за детский сад. В нее входят присмотр, уход за ребенком и образовательная деятельность. Правда, есть и категории льготников, которые эту плату не вносят, или оплачивают взносы частично. В Саратовской области, например, к ним относятся многодетные семьи, семьи участников СВО, и некоторые другие группы жителей региона. Другие расходы родители оплачивают по желанию:
- Дополнительные образовательные услуги: кружки, студии, секции — если заключен договор.
- Развлекательные мероприятия: выезды в театр, аниматоры, общие праздники в саду.
- Учебные пособия для занятий. Если сад занимается по государственной программе, то он и предоставляет пособия. Если программу выбирает воспитатель, пособия покупают родители.
- Услуги фотографа, фотоальбомы.
- Подарки заведующим и воспитателям. При желании подарить нужно учитывать, что стоимость подарка — не более трех тысяч рублей.
- Подарки детям на Новый год, выпускной и другие праздники. Если нормативные документы сада не запрещают это делать.
Стоит отметить, что за все вышеперечисленное родители могут не платить. Но, в таком случае, ребенок не будет посещать кружки и секции, останется без фотоальбома и подарков на праздники. И поборами эти платы назвать никак нельзя.
А вот назвать таковыми можно плату за то, за что родители платить не обязаны:
- уборку территории и помещений;
- ремонт в здании детского сада или на территории;
- мебель, охрану, игрушки.